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為你推薦

• 焦慮癥會(huì)遺傳嗎

  這是大家都非常擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，就是焦慮癥到底會(huì)不會(huì)遺傳，我們首先要了解這個(gè)問(wèn)題，就要去看一看焦慮癥的發(fā)病原因，它和哪些因素有關(guān)系，焦慮癥的發(fā)病因素其實(shí)和生理，大腦，我們叫神經(jīng)遞質(zhì)，從我專(zhuān)業(yè)的角度，一個(gè)是生理因素，生理因素包括，大腦神經(jīng)遞質(zhì)的水平有關(guān)系，就是大腦某些物質(zhì)改變了，可以影響焦慮癥的發(fā)作，第二個(gè)心理因素，心理因素是什么，我如何去看待外界的壓力，其實(shí)有的時(shí)候壓力大家都很大，同樣的環(huán)境下，但是有些人他就會(huì)發(fā)作焦慮癥，有些人就沒(méi)事，所以不是這個(gè)事壓力多大，而是我們每個(gè)人，如何去看待這件事情有關(guān)系，第三個(gè)和環(huán)境因素，剛才我談到了，一個(gè)人如果處于在一個(gè)高壓力，應(yīng)激的狀態(tài)不安全的環(huán)境下，那也容易導(dǎo)致焦慮癥，所以說(shuō)焦慮癥，和這三個(gè)因素都有關(guān)系，談到了這個(gè)因素生理因素，還有心理因素社會(huì)因素，所以從這三個(gè)方面總結(jié)起來(lái)說(shuō)呢，一個(gè)人成長(zhǎng)，我們最容易受什么影響家庭，剛才談到了，父母是每個(gè)人的第一個(gè)老師，所以我們孩子，會(huì)帶著父母的很多特質(zhì)下來(lái)，假如如果父母有焦慮，從遺傳上來(lái)說(shuō)，他的孩子患焦慮癥的可能性，就會(huì)增加，確實(shí)有一定的遺傳素質(zhì)，這是從這方面生物因素來(lái)說(shuō)，確實(shí)有一定的遺傳素質(zhì)，另外一個(gè)說(shuō)假如父母也很焦慮，他對(duì)待孩子的態(tài)度會(huì)怎么樣，也是比較焦慮，會(huì)為孩子過(guò)度的付出，有的時(shí)候?qū)⒆右髸?huì)特別嚴(yán)格，會(huì)指責(zé)孩子，如果孩子在這個(gè)環(huán)境中長(zhǎng)大，也容易導(dǎo)致焦慮，所以說(shuō)從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，焦慮癥它不屬于，完全屬于，它有一定的遺傳傾向，但是它不屬于遺傳病，它受后天的生長(zhǎng)環(huán)境影響，也會(huì)非常大。

  

  02:04
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 8254次

• 焦慮癥會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎

  女同志如果長(zhǎng)期患有焦慮癥，而且沒(méi)有正規(guī)地進(jìn)行診斷和治療，就會(huì)引起她的內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂以后可以出現(xiàn)很多癥狀，比如血壓升高、忽冷忽熱或者手腳冰涼，還可以出現(xiàn)心率加快，還可以出現(xiàn)像月經(jīng)不調(diào)。所以焦慮的女同志，一定要及時(shí)地進(jìn)行診治，如果說(shuō)長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂也包括月經(jīng)失調(diào)，都會(huì)對(duì)身體有比較大的影響。

  

  01:24
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 4005次

• 怎樣從焦慮癥中走出來(lái)
  首先嘗試自我松弛，即從緊張的情緒中解脫出來(lái)。比如在精神稍好的情況下去想像種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)并重復(fù)出現(xiàn)，慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮，此時(shí)便算終止。其次要學(xué)會(huì)自我反省，有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意識(shí)中去了，但它并沒(méi)有消失，仍潛伏于無(wú)意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病因。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因，所以在此種情況下必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)，必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可以消失。還有就可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，如在胡思亂想時(shí)找一本有趣的能吸引人的書(shū)讀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-12 10736次

• 抑郁癥怎樣走出來(lái)
  建議每天調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)要多聽(tīng)些音樂(lè)，輕快舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效的放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳的方法，有意識(shí)的放慢生活的節(jié)奏，沉著冷靜的處理各種紛方雜處，不要讓自己陷于壓力，對(duì)于治療抑郁癥是有很有幫助的。自我的調(diào)節(jié)是必須的，但是也要尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，對(duì)你會(huì)有實(shí)際的好處，多運(yùn)動(dòng)，多放松，盡量也要減少獨(dú)處的時(shí)間，關(guān)注生活中美好的，溫暖的支持的，友善的，開(kāi)心的，充滿(mǎn)正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己，欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)處，不苛責(zé)自己，則自己追求完美，做力所能及的事情，做喜歡的事情。在做事中慢慢的建立自信，體現(xiàn)價(jià)值，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麥的面包，蘇打餅干，青蘋(píng)果，綠茶，香蕉，紅色的食物，堅(jiān)果，雞肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-04 12492次

• 抑郁癥怎么走出來(lái)
  從抑郁癥中走出來(lái)有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關(guān)懷，和您自己也調(diào)節(jié)情緒。藥物治療可以遵醫(yī)囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當(dāng)你有什么不愉快的，自己調(diào)節(jié)不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時(shí)可以多參加一些社團(tuán)或者是社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-12 7704次

• 怎樣幫精神患者走出來(lái)
  首先得知道，是什么導(dǎo)致他會(huì)有精神病，是家庭因素還是社會(huì)因素，想方法幫他解開(kāi)心結(jié)，平時(shí)要多與他交流，不要用異樣的眼光去看待他，并且精神病的患者他心里面是清楚的，但是他控制不了自己的行為，所以這就需要家人要給予她更多的陪伴，并且一定要遵醫(yī)囑用藥，因?yàn)橛盟幙梢缘玫骄徑狻?/div>

  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-19 4104次

• 抑郁癥怎么走出來(lái)
  從抑郁癥中走出來(lái)有兩種方法，一種是藥物治療，一種是家庭的關(guān)懷，和您自己也調(diào)節(jié)情緒。藥物治療可以遵醫(yī)囑用藥，不要自己隨意停藥或者減藥。當(dāng)你有什么不愉快的，自己調(diào)節(jié)不了，您可以求助家庭，或者是身邊的朋友。平時(shí)可以多參加一些社團(tuán)或者是社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，鍛煉自己的抗壓能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 663次

• 怎樣幫助憂郁癥的孩子走出來(lái)？
  憂郁癥，是一種常見(jiàn)的心理障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣喪失、思維遲緩及自身否定等癥狀。面對(duì)患有憂郁癥的孩子，應(yīng)該如何幫助逐步走出陰霾呢？方法措施：1、鼓勵(lì)積極的生活方式：幫助孩子建立積極的生活方式對(duì)于緩解憂郁癥非常重要。鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，接觸大自然。陽(yáng)光和新鮮空氣可以改善心情，增
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-26 0次