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醫(yī)生主講實(shí)錄

實(shí)際上整個(gè)孕期的時(shí)候吃的東西都是差不多的,早期為什么要更注意吃呢,懷孕的媽媽前三個(gè)月寶寶大腦發(fā)育是最快的時(shí)候,高峰的時(shí)候,孕前的時(shí)候,早期的時(shí)候吃,對(duì)寶寶發(fā)育比較好的就是比如說(shuō)魚(yú)蝦,豆制品,蛋類(lèi)。

這些都是對(duì)寶寶的大腦發(fā)育比較好的,孕期早期要吃的,但是早期媽媽反應(yīng)比較重,有的人反應(yīng)比較重,所以說(shuō)要吃清淡的,不油膩的東西是最好,而且是早期代謝率不是太高,這時(shí)候是就是按她喜歡吃的東西去吃,只要不吃油炸的,油膩的東西都可以,只要按照她自己喜歡吃的就可以,沒(méi)有什么嚴(yán)格的界限。

以上內(nèi)容僅供參考

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