如果是24小時(shí)內(nèi)的落枕，可以局部冰敷來(lái)緩解癥狀，如果是24小時(shí)之后，我們可以局部熱敷外用或者口服活血化於的藥物，局部按摩推拿。
如果癥狀沒有緩解，可以到醫(yī)院進(jìn)行理療、針灸、推拿、按摩、運(yùn)動(dòng)等治療，一般可以緩解癥狀，提高脖子活動(dòng)度。
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦呢
張國(guó)棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院 骨科
2018-10-09 2914次
為你推薦
-
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾?、外傷或者是活?dòng)過度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8259次
-
睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8226次
-
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦呢如果您出現(xiàn)了這種癥狀的話，可以按以下幾種方法來(lái)處理一下：一、盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)頸部，可以臥床休息一下。然后在局部使用熱敷，熱敷的同時(shí)配合使用一些紅花油或者云南白藥這類的藥物，并可以輕微的按摩一下疼痛的部位。二、如果疼痛劇烈的話，可以口服一些尼美舒利或者布洛芬之類藥物。三、如果自己處理不能夠緩解的話，就需要去醫(yī)院的骨科就診了。這個(gè)時(shí)候醫(yī)生可以給你采取一些針灸、推拿、牽引、拔罐或者痛點(diǎn)注射這種治療方法。這個(gè)疾病有一定的自限性，也就是說(shuō)大部分可以在一到兩天內(nèi)有明顯的緩解，但是在這個(gè)期間頸部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，而且很疼痛，所以比較痛苦。如果按上面方案處理不能緩解的話，建議還是盡早就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-08 61661次
-
睡落枕了脖子疼怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時(shí)受涼，導(dǎo)致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現(xiàn)了痙攣的情況。從而就會(huì)出現(xiàn)有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且頸后部還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來(lái)解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來(lái)緩解落枕頸后部的疼痛情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-16 114159次
-
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦呢脖子睡覺落枕了，這是一種很常見的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)男菹?，不用太緊張，可以進(jìn)行局部的理療以及按摩，可以平常泡泡熱水澡，脖子落枕的，這幾天可以去枕平臥，可以可以適當(dāng)扭動(dòng)一下脖子上上下下，過幾天就會(huì)好的，建議睡覺不要墊太高枕頭，很容易得頸椎病。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 3303次
-
脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦一般來(lái)講，落枕主要是由于睡眠的姿勢(shì)不良導(dǎo)致的頸部肌肉軟組織扭傷的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者可能會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)的紊亂等。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，要注意休息，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬?，緩解疼痛。也可以配合熱敷、膏藥、理療等方法緩解癥狀。如果這些方法沒有效果，建議及時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-12 2601次
-
脖子睡落枕了，脖子很疼怎么辦呢睡落枕了脖子很疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于脖子睡落枕了很疼來(lái)說(shuō)，往往與不良的睡眠姿勢(shì)或脖子受涼導(dǎo)致，如果疼痛不嚴(yán)重，可以自行在家里處理，如果脖子很疼，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)理療科進(jìn)行治療，可以通過針灸、按摩、拔火罐以及口服藥物等方法進(jìn)行治療改善癥狀。具
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r(shí)頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對(duì)于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時(shí)還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對(duì)于疼痛的緩解也有不錯(cuò)的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
