跑步鍛煉是非常好的一件事情，可以適當(dāng)?shù)倪M行跑步。
生命在于運動，適當(dāng)?shù)倪\動對于防止冠心病的發(fā)作和促進冠心病人的康復(fù)有一定的益處，但是，如果運動不當(dāng)，也會得不償失，甚至誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等。因此，在運動前后，一定要避免情緒激動，精神緊張。
情緒激動會使血液中的兒茶酚胺增加，降低心室顫動閥，加之運動有誘發(fā)室顫的危險性，因此，不適合做比較劇烈的運動。運動前后不宜飽餐，運動要循序漸進，持之以恒。
冠心病跑步鍛煉好嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-29 3171次
為你推薦
-
冠心病如何鍛煉如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進行適當(dāng)?shù)倪\動，以自己不疲憊的感覺為主要。
01:23
謝連娣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-09 31995次
-
冠心病能治好嗎冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化血管狹窄性心臟病，是一個慢性病，是由各種危險因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙等等各種綜合因素作用下，而且是長期作用下，最后導(dǎo)致了冠狀動脈有斑塊形成、血管狹窄，出現(xiàn)了心絞痛、心梗癥狀。所以其實也談不上治好，只能是讓它穩(wěn)定就可以了。平時生活方式的注意，還有各種藥物的調(diào)理、藥物的治療、定期的監(jiān)測，都是非常重要的。所以冠心病不是治好不治好的問題，而是能不能控制好的問題。
01:15
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-25 2684次
-
冠心病能跑步鍛煉嗎冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運動為主，比如散步，慢跑，打太極，跳健身舞等都是不錯的選擇。運動貴在堅持，運動的頻率以每周至少三次，每次至少30分鐘。運動的強度一般是以訓(xùn)練強度心率小于170內(nèi)為適中的運動量。高血壓的患者不主張強度大運動量大的運動，比如仰臥起坐快跑等，因為人體在進行劇烈運動的時候，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。血壓身高和訓(xùn)練會。劇烈運動會導(dǎo)致大量的出汗會引起血液黏稠度升高，從而有可能會誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作，甚至是威脅患者的生命。語音時長 01:17”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-16 4312次
-
冠心病可以跑步鍛煉嗎冠心病患者可以進行跑步鍛煉。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的管腔狹窄，心肌的缺血缺氧。冠心病患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面要低鹽、低熱量、低脂肪飲食，戒煙限酒。同時還有養(yǎng)成運動的習(xí)慣，通過運動可以增加熱量的消耗控制體重、避免肥胖，而且運動還可以幫助控制血壓，控制血糖和血脂，對冠心病的預(yù)防和治療都有非常重要的作用。所以冠心病患者可以進行跑步鍛煉，只要患者病情穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘且环N不錯的有氧運動，對改善身體的素質(zhì)，預(yù)防病情的加重都有好處。語音時長 01:14”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-11 3892次
-
冠心病能跑步鍛煉嗎病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過分劇烈。過分劇烈的運動會引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運動應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運動，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-11-17 1402次
-
冠心病如何鍛煉病情分析：冠心病患者體育鍛煉應(yīng)該根據(jù)身體情況，體力活動習(xí)慣以及心臟功能狀態(tài)而定。運動的量，應(yīng)該以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。參加一定的體育活動，可以預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)功能，并調(diào)節(jié)血脂代謝，對冠心病患者有一定益處。意見建議：冠心病患者進行體育活動應(yīng)當(dāng)循序漸進，不要勉強做劇烈運動。對老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-02 1402次
-
冠心病鍛煉身體能好嗎冠心病是可以鍛煉身體的，冠心病病人的運動主張是適量的一些體育運動，通過適量的一些運動，可以鍛煉心肺功能，還可以增強人體的體質(zhì)，增強免疫力，如果運動量太小，達不到鍛煉心肺功能的目的，冠心病常做的一些運動，包括快走慢跑上樓梯，騎自行車。一般騎自行車，不要載重不要逆風(fēng)行駛，不要上坡。其他還可以做一些跳廣場
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 187次
-
冠心病通過鍛煉和吃藥能夠好嗎冠心病通過規(guī)范治療可顯著改善癥狀、延緩病情進展，但能否完全治愈需結(jié)合病情階段、危險因素控制及個體差異綜合判斷。其核心治療手段包括藥物治療、生活方式干預(yù)（如科學(xué)鍛煉）及必要時介入治療，但需明確：1.穩(wěn)定型冠心病患者通過長期管理可實現(xiàn)病情穩(wěn)定；
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-09-19 0次
