国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

月子后膝蓋痛怎么補救

00:00
1:55

醫(yī)生主講實錄

在出月子以后可以行局部的理療、熱敷,多半是由于在坐月子期間局部著涼、受寒或者是其它寒冷因素導致的膝蓋疼痛,甚至局部的腫脹。

如果是出月子以后仍處于哺乳期的情況,暫時可以不服用一些藥物,可以通過局部的物理治療,比如像理療、針灸以及熱敷、按摩這些物理治療,以減輕膝關節(jié)疼痛,同時可以適當?shù)囟嗍秤靡恍┖}豐富的食物,以避免由于缺鈣或者是鈣的沉積而導致的局部膝關節(jié)的疼痛。

除此以外還需要注意適當?shù)男菹?,減少過度的負重活動,避免勞累,或者是久站、久蹲等加重膝關節(jié)負荷的這樣一個運動,并且注意局部的保暖,避免再次受涼,多可以緩解癥狀并維持較好的一種狀況。

待出哺乳期后,可以適當?shù)目诜恍I養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物及口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥。

以上內容僅供參考

為你推薦