高血壓患者是可以吃菠菜的。要適量，不要過多，吃過多的菠菜是不可以的。因?yàn)椴げ吮容^不容易消化，容易造成高血壓患者便秘的形成。
因此有高血壓的人適當(dāng)?shù)某圆げ?，菠菜里面的含鹽量比較低，對(duì)于高血壓患者來說適合吃含鹽量比較低的青菜，而且菠菜里面也含有纖維能夠幫助降低人身體的膽固醇。同時(shí)在飲食的原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇。
高血壓可以吃菠菜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-07 6392次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25610次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3629次
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高血壓可以吃菠菜嗎高血壓的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是蘋果等水果之類的都可以吃。高血壓飲食注意原則：主要是低鹽、低脂飲食，尤其是鹽的攝入，一定要嚴(yán)格控制。如果沒有水腫，可以控制到6克，一旦出現(xiàn)水腫或者是腎功能問題，腎臟疾病，建議控制到2~3克。除了鹽的攝入之外，控制脂肪類食物的攝入，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃，蛋黃每天吃一個(gè)是沒問題，多攝入可能會(huì)增加血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高脂血癥。除了飲食得注意，還有戒煙、戒酒，再就是控制體重，規(guī)律服用降壓藥物，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，力爭(zhēng)把血壓控制在目標(biāo)范圍，建議130/80mm汞柱以下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-08 3409次
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高血壓吃菠菜好嗎高血壓患者吃菠菜是比較好的，因?yàn)椴げ撕胸S富的鉀元素，是可以食用的，因?yàn)殁浽財(cái)z入適當(dāng)?shù)脑挘瑢?duì)于身體鈉的排泄比較有利，所以說比較適合高血壓的患者食用。并且經(jīng)常的吃些菠菜，它能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，也可以避免血壓增高，因?yàn)楸忝乜赡軙?huì)造成腹壓的上升，引起血壓增高，對(duì)于高血壓患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，像芹菜、菠菜、苦瓜，還有一些黃瓜、木耳，這類粗纖維素的食物，對(duì)于血脂，還有腸道的蠕動(dòng)，都能過起到輔助治療的效果，可以改善身體的狀況，對(duì)于這個(gè)高血壓的控制，也是比較有好處的。高血壓患者除了吃這些蔬菜以外，一般平時(shí)也可以多吃一些五谷雜糧養(yǎng)，像一些粗糧、燕麥、豆制品、奶制品，這些都是比較適合的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-29 4247次
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高血壓可以吃菠菜嗎病情分析：高血壓的患者可以經(jīng)常吃菠菜和芹菜，這種食物是有利于血壓的控制，同時(shí)還要保持飲食清淡。高血壓是和很多因素有關(guān)，比如腎素血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑。意見建議：患者在平時(shí)保持飲食清淡，不吃油膩的食物，也不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓的藥物進(jìn)行治療，保持良好情緒。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-06-23 901次
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高血壓可以吃菠菜嗎當(dāng)身體患有高血壓病變的臨床表現(xiàn)情況，考慮是高鹽高脂的飲食以及休息不規(guī)律、熬夜、精神過度緊張、遺傳等因素引起的血壓過高表現(xiàn)癥狀，首先如果可以適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，菠菜也是可以吃的，可以調(diào)整身體的體內(nèi)微量元素，補(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)解緩解血壓過高的癥狀。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-04 1702次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 176次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-08 414次
