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• 冠心病怎么保養(yǎng)

  冠心病患者一定要注意一些生活方式的干預(yù)，健康的生活方式，包括一些飲食結(jié)構(gòu)，和運(yùn)動(dòng)方面的一些注意。其次我們主張，好的一個(gè)生活環(huán)境，包括現(xiàn)在日益工業(yè)時(shí)代的發(fā)展，大氣污染環(huán)境會(huì)不會(huì)影響冠心病的發(fā)生，這個(gè)現(xiàn)在目前不存在定論，但是好的生活環(huán)境、生活狀態(tài)，可能會(huì)預(yù)防冠心病一部分的發(fā)病。我們主要強(qiáng)調(diào)，一些危險(xiǎn)因素的控制，不吸煙、不喝酒；低鹽、低脂飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些健康的生活方式。

  

  01:08
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 2825次

• 冠心病生活中應(yīng)注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應(yīng)該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個(gè)例子，有一個(gè)出租車司機(jī)，就是因?yàn)楹统丝驮趲资畨K錢的這個(gè)打車費(fèi)上，然后發(fā)生了爭執(zhí)，結(jié)果誘發(fā)了急性心梗的發(fā)生，差點(diǎn)沒把命給丟進(jìn)去。這樣的事情是經(jīng)常遇到，這是情緒的事。第二個(gè)事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時(shí)候，犯心絞痛的發(fā)作會(huì)多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個(gè)，就是飲食上要注意一下。我們看到一個(gè)患者，因?yàn)槌粤吮淅锏木G豆湯，連著吃了兩三碗，因?yàn)樗吕速M(fèi)，多吃了幾碗，結(jié)果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發(fā)了心梗的發(fā)生，當(dāng)然這都是誘因。還有一個(gè)就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會(huì)有猝死的發(fā)生。什么情況猝死，比如踢了一場(chǎng)球，然后進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么這種情況下，也就是說力量型運(yùn)動(dòng)，或者大量的運(yùn)動(dòng)。這種情況下，相對(duì)來講就請(qǐng)避免一下，然后稍微注意一下。還有一個(gè)就是，注意不要吃得太撐，現(xiàn)在人就是跟以前，古代的思想已經(jīng)不一樣了，古代講就是八分飽，現(xiàn)在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會(huì)相對(duì)來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項(xiàng)。

  

  02:11
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 3664次

• 冠心病如何保養(yǎng)
  冠心病即冠狀動(dòng)脈硬化的心臟病，它主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的血管狹窄阻塞，從而造成心肌缺血缺氧甚至壞死的疾病。如果出現(xiàn)胸悶，胸痛，心悸，呼吸急促等不適的情況，可以考慮去醫(yī)院做冠狀動(dòng)脈造影，明確血管兒狹窄的程度。當(dāng)我們確診為冠心病以后，我們應(yīng)該首先堅(jiān)持服用藥物，使用抗血小板聚集的藥物如他汀類藥物，還有阿司匹林這些。同時(shí)我們需要注意飲食需要低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)情況，使血管兒血型可以得到良好的保持。
  語音時(shí)長 1:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 1765次

• 冠心病如何保養(yǎng)
  首先要注意休息，保持心情的穩(wěn)定，避免大悲大喜，任何事都要有積極良好的心態(tài)。在飲食上少量多餐，不要過飽，不要暴飲暴食，控制好體重，不要吃生冷、辛辣刺激類的食物，尤其是在臨睡覺之前不要吃的過飽或者是吃甜食，防止體重增加。在飲食上一定要選擇低脂、低膽固醇、低鹽的飲食，多吃常見的瓜果蔬菜，以應(yīng)季類的蔬菜水果為主，不要吃反季節(jié)性的。多吃一些黑木耳、蘑菇還有冬瓜這類的食物。適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷强梢缘?，但是不要飲用濃茶，也不要在睡前飲用，可以喝一些奶制品，也可以吃一些豆制品，這樣可以控制高血脂、高血壓。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，可以練習(xí)一下打太極拳或者做做舒緩的瑜伽。循序漸進(jìn)為主不能一下子運(yùn)動(dòng)過量，注意保暖防止感冒，保持大便的通暢，避免腹壓過大，戒除煙酒的刺激。一定要遵照醫(yī)囑來用藥，不要自己更改藥量。
  語音時(shí)長 1:56”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-22 3423次

• 盛夏時(shí)節(jié)冠心病發(fā)作注意什么
  夏天氣溫高，人的血管會(huì)有所擴(kuò)張，部分冠心病合并高血壓患者的高血壓比較容易控制，不服降壓藥血壓依然正常。但患者服用的有些長效抗血壓藥物，同時(shí)還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此在冠心病治療過程中，夏季不能隨便停用抗高血壓藥物或者調(diào)脂藥物，還應(yīng)多喝水，降低血液粘稠度，避免血管堵塞。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1102次

• 冠心病生活中如何注意
  病情分析：冠心病生活中要注意隨身攜帶速效救心丸，硝酸甘油等藥物，出現(xiàn)心前區(qū)疼痛胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)舌下含服，若癥狀不能緩解，立即到就近的醫(yī)院就診，生活中控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素。意見建議：建議冠心病的患者一定要清淡飲食，低鹽低脂控制體重，適當(dāng)鍛煉，避免肥胖，保持情緒穩(wěn)定，避免受涼感冒，戒掉吸煙飲酒不良嗜好?？刂坪醚獕海?，血脂等危險(xiǎn)因素。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-08 1302次

• 冠心病日常如何保養(yǎng)
  一、洗漱的時(shí)候最好用溫水，尤其是冬季驟然的冷水刺激可以導(dǎo)致血管收縮，而使血壓升高容易誘發(fā)心臟病。二、起床易緩不易急，應(yīng)先慢慢的起來稍坐一會(huì)兒再緩緩的下床，從容不迫的穿衣使身體的功能逐步的適應(yīng)日常的活動(dòng)。三、經(jīng)過一夜的身體代謝血液黏稠度增高是腦梗死和心肌梗死的誘發(fā)因素，所以早晨起床后隨機(jī)的喝一杯白開水
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 372次

• 冠心病怎么保養(yǎng)
  冠心病患者的保養(yǎng)，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量避免勞累、熬夜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。冠心病患者要養(yǎng)成一個(gè)樂觀、積極、向上的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大，不要生氣，可以適當(dāng)?shù)淖鲆?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次