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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動，或者是運(yùn)動特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

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  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31747次

• 冠心病的治療方法

  冠心病分為很多類型，有的人表現(xiàn)為心絞痛，有些人表現(xiàn)為心力衰竭，有些人表現(xiàn)為心律失常，但是冠心病最主要的原因，就是血管病，也就是冠狀動脈粥樣硬化。所以我們對冠心病的治療，主要第一就要預(yù)防斑塊，預(yù)防斑塊的治療，就是控制好導(dǎo)致斑塊原因，比如說三高，包括高血壓的治療，高血脂的治療，還有糖尿病的治療。另外就是抗血小板的治療，抗血小板的治療主要是阿司匹林等等，它的目的，就是為了預(yù)防斑塊破裂導(dǎo)致的血栓，也就是預(yù)防心梗的發(fā)生。

  

  01:17
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-09 8683次

• 冠心病用什么方法鍛煉
  冠心病的患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，需要控制體重。比如每天可以適當(dāng)?shù)穆?、登山，可以打太極拳，運(yùn)動不能太劇烈，每天的運(yùn)動，可以運(yùn)動一到兩個小時。需要戒煙、少酒，要合理的安排工作和休息，要勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠，還需要進(jìn)行合理的膳食，提倡清淡飲食、健康飲食，少吃一些高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些蔬菜水果等健康的食品。超過四十歲的即使血脂沒有異常，也應(yīng)該盡量減少高脂食品的攝入，主要包括各種動物脂肪，腦、心、肺等動物組織和內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、鰻魚、奶油以及一些制品的一些攝入。
  語音時長 1:27”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-04 16268次

• 冠心病如何鍛煉
  冠心病患者一般中老年比較偏多一些，所以對于鍛煉上盡量的還是選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動，避免做一些劇烈的運(yùn)動，以免造成身體的不適。比較適合冠心病患者的鍛煉項目主要有散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做健身操。像這些運(yùn)動，它們都比較適合，而且對于身體沒有太大的影響。在運(yùn)動的時候一定要注意循序漸進(jìn)，時間控制在半個小時到一個小時之間。在運(yùn)動后也要盡量的放松一下身體，不要立即的洗澡睡覺，這樣可能會有可能造成血壓急劇升高，或者是觸發(fā)心肌梗塞。平?；顒涌梢苑潘傻淖咭欢温烦?，來緩解當(dāng)時的一個血液循環(huán)狀態(tài)，這樣能夠減少一些危險事件的發(fā)生。
  語音時長 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-14 1635次

• 冠心病如何鍛煉
  病情分析：冠心病患者體育鍛煉應(yīng)該根據(jù)身體情況，體力活動習(xí)慣以及心臟功能狀態(tài)而定。運(yùn)動的量，應(yīng)該以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。參加一定的體育活動，可以預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)功能，并調(diào)節(jié)血脂代謝，對冠心病患者有一定益處。意見建議：冠心病患者進(jìn)行體育活動應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動。對老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-02 1402次

• 冠心病的患者如何鍛煉
  病情分析：冠心病的患者是可以做一些舒緩的鍛煉，包括打太極拳，練習(xí)瑜伽，或者是跳廣場舞，散步等。運(yùn)動的時間要控制在30分鐘到一小時之內(nèi)，患者要避免做劇烈的運(yùn)動，如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)了身體不適的癥狀，就要停止運(yùn)動。意見建議：患者的飲食也要特別的注意，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，還要戒煙戒酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者要做到飲食起居有規(guī)律。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 針對冠心病康復(fù)鍛煉方法有哪些
  冠心病的人群在病情得到緩解以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧康復(fù)訓(xùn)練。比如散步，打太極，慢跑，游泳等，盡量避免短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈的體力活動，保持充足的睡眠。同時飲食和生活作息方面也要加以調(diào)整，飲食方面盡量選擇清淡飲食和富含維生素的食物，比如胡蘿卜，西紅
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 冠心病最好的鍛煉方式
  冠心病患者最適合的鍛煉方式是適度的有氧運(yùn)動結(jié)合力量訓(xùn)練。這種鍛煉方式能夠增強(qiáng)心肺功能，提高心臟耐受力，有助于控制體重、血壓和血脂，從而減少冠心病發(fā)作的風(fēng)險。有氧運(yùn)動如散步、慢跑、游泳和騎自行車等，可以增強(qiáng)心肌收縮力，改善血液循環(huán)，降低心肌耗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次