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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9322次

• 缺鐵性貧血的原因

  缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個(gè)方面：第一，就是攝入不足，我們平時(shí)鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長(zhǎng)期素食不吃肉，這樣的話就會(huì)引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時(shí)有一些不良的生活習(xí)慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個(gè)丟失丟鐵主要是從兩個(gè)方面，女同志主要是月經(jīng)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)失血，她也會(huì)相應(yīng)的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會(huì)有不同程度的存在缺鐵。第二個(gè)丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時(shí)候有潰瘍或者鉤蟲(chóng)病，它會(huì)引起慢性的失血，這樣的話長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對(duì)原因進(jìn)行救治，這樣效果就會(huì)比較有效，而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。

  

  02:12
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 20156次

• 如何預(yù)防小兒缺鐵性貧血
  貧血是建國(guó)以來(lái)四大疾病之一，想有效的預(yù)防孩子缺鐵性貧血。首先媽媽在孕期就要補(bǔ)充鐵劑，特別是要注意檢查孕媽媽有沒(méi)有貧血地情況，如果有一定要及時(shí)得到治療。孩子在出生以后四個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，就要把強(qiáng)化鐵的米粉給孩子一起吃上。當(dāng)孩子在七個(gè)月八個(gè)月以后就可以給孩子吃瘦肉、動(dòng)物肝臟這類含鐵比較豐富的食物，有效的預(yù)防缺鐵性貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-05-17 2241次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血發(fā)生原因，如果不是特殊病癥引起，可能是極度營(yíng)養(yǎng)不均衡，預(yù)防之道應(yīng)增加鐵質(zhì)較豐富的食物攝取量。一般含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋(píng)果、葡萄、干果類、蔬菜類、蛋、乳酪、桃、杏、豬腦等。每天鐵質(zhì)只要吸收0.5毫克至1毫克，就可滿足健康男人及停經(jīng)婦女的需要。但行經(jīng)期婦女、孕婦、青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度地增加攝取量或種類，以補(bǔ)充所需鐵質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1987次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時(shí)要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補(bǔ)充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時(shí)勞逸結(jié)合。同時(shí)注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2404次

• 孕婦如何預(yù)防缺鐵性貧血
  妊娠期的貧血發(fā)生比較緩慢，早期不會(huì)有什么癥狀。所以建議孕婦要按時(shí)產(chǎn)檢。檢查體內(nèi)的鐵含量和血常規(guī)。還要多吃含鐵豐富的食物，例如動(dòng)物的肝臟，牛羊肉。魚(yú)蝦谷物等等。多吃含葉酸的食物。從懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月。還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。因?yàn)閱螐娘嬍持袛z取鐵質(zhì)是不足的，補(bǔ)鐵時(shí)不易突然大量的補(bǔ)。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 2501次

• 小兒如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血
  小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血可以從飲食規(guī)律、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、吃強(qiáng)化鐵的食品等三個(gè)方面預(yù)防。1、保持良好的飲食規(guī)律：如果小兒到了添加輔食的年齡，可以吃一些富含鐵的食物，可以適當(dāng)吃木耳、香菇、獼猴桃等蔬菜和水果，具有一定的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的治療作用，對(duì)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血有一定的好處。2、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：微量元素不足或者營(yíng)養(yǎng)不
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 72次

• 小兒缺鐵性貧血
  小兒缺鐵性貧血，是我們生活中比較常見(jiàn)的疾病，所以說(shuō)作為家屬，我們一定要做好預(yù)防，還有一旦發(fā)現(xiàn)孩子有貧血情況，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鐵等對(duì)癥治療。尤其是對(duì)一些容易偏食的孩子，更是容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血，會(huì)有一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。比如，有些孩子會(huì)表現(xiàn)面色蒼白，甲床蒼白，甚至有些孩子會(huì)表現(xiàn)出飲食差，異食
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-09-28 2219次