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妙手醫(yī)生精選

冠心病預防保健方案

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醫(yī)生主講實錄

冠心病患者大多與人的性格、心理活動也有很大的關系,所以讓我們在生活當中要注意心理的調整,從以下三個方面去預防治療冠心病。

第一,遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故意生氣和得罪別人,必須經(jīng)常提醒自己,遇事要心平氣和,增加耐性。

第二,要寬人以待。寬恕了別人,不僅能夠給自己帶來平靜和安寧,有益于冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人間的融洽,所以人們把寬恕成為精神作為補品的一種心理健康的不可缺少的營養(yǎng)。

第三,遇事要想得開,放得下。過于精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態(tài)會產(chǎn)生精神壓力,有損心臟。

以上內(nèi)容僅供參考

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