網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，疼痛的產生主要由于前臂伸肌的重復用力而引起的疼痛，患者在用力抓獲或者提舉重物的時候會感覺到疼痛。
治療方法在家里面也有特殊的方法比如局部的按摩，溫水熱敷，還有可以采用四十度的溫水浸泡二十分鐘，避免提重物，長期活動，休息的時候抬高手，可以到網(wǎng)上買一臺兩百塊錢左右的紅外線治療儀，每天照射三次，每次二十分鐘，一般都可以緩解癥狀，也可以口服或者外用活血止痛的藥物。
網(wǎng)球肘的家庭治療方法
張國棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復醫(yī)院 骨科
2018-09-14 4566次
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網(wǎng)球肘的家庭治療方法第一，網(wǎng)球肘的發(fā)生往往是急性誘導性的一個情況，因此早期建議發(fā)生癥狀之后，不要再從事相關的誘發(fā)疼痛的一些動作，這樣會加重網(wǎng)球肘的癥狀的發(fā)生和進一步的損傷。第二，需要進行一些力所能及的家庭范圍內的處理，比如我們可以經常使用一些保鮮膜覆蓋一些冰塊，然后外面再用一些薄的毛巾進行包裹，對疼痛的區(qū)域進行局部的冷敷治療，減輕疼痛的同時，還可以降低炎性反應，促進它的局部的一個恢復。第三，我建議大家可以選用一些初步的消炎鎮(zhèn)痛類的外用藥進行局部處理，比如我們大家經?？梢缘玫降姆鏊郑蛘咭恍┫祖?zhèn)痛的貼膏，來充分進行局部的炎癥處理。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 40204次
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網(wǎng)球肘的最佳治療方法提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節(jié)的外側方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節(jié)外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實際上我們經常，日常當中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發(fā)生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發(fā)，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。
04:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-01 5597次
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網(wǎng)球肘的家庭治療方法網(wǎng)球肘是一種勞動者常見的疾病，主要以肱骨外上髁疼痛為主，尤其在旋轉活動時比較明顯一點，它的治療辦法，如果疼痛比較嚴重可以選擇局部的冰敷治療，一個是有消腫的作用，一個止疼的效果。第二個可以口服一些藥物，比如說消炎止痛藥，還可以口服一些番茄粉，這些也是對局部的疼痛有效果的。第三可以在家庭當中佩戴一個支具，限制反復的伸展活動，使局部的撕裂傷能愈合，減輕疼痛并且能達到治療的目的，但是如果說通過這些治療辦法，三個月之后仍然沒有緩解，這時候建議還是就近就醫(yī)治療。選擇一些局部的封閉，理療，甚至手術治療，這些都是需要在醫(yī)院完成的。語音時長 1:31”
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-07-13 10391次
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網(wǎng)球肘的家庭治療方法網(wǎng)球肘是一種常見的肘關節(jié)疾病，可以通過養(yǎng)成好的習慣來家庭自我治療。網(wǎng)球肘學名為肱骨外上髁炎，主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外髁處局限性疼痛，并向前臂放射尤其是在內旋時?；颊叱Ｖ髟V持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息后再活動或遇寒冷時疼痛加重。臨床檢查時可發(fā)現(xiàn)肱骨外上髁處有壓痛點。尤其是旋轉肘關節(jié)發(fā)力時疼痛加劇。多見于反復用力伸腕活動的人群，如乒乓球、網(wǎng)球中的“反拍”擊球。泥瓦工、理發(fā)員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。治療建議：1、勞作前，進行屈伸腕關節(jié)、肘關節(jié)的熱身活動，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。勞作中不要經常沖冷水。避免外傷。2、肘關節(jié)疼痛時可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥。?4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科檢查治療。語音時長 1:58”
崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-22 6063次
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網(wǎng)球肘好的治療方法病情分析：網(wǎng)球肘好的治療方法要需要根據(jù)其炎癥的嚴重程度來決定，可以通過保守治療和手術治療來控制炎癥，緩解患者疼痛。保守治療可以通過藥物治療、物理治療及中醫(yī)中藥治療等方法來緩解患者疼痛，而手術治療主要是清除炎癥病灶。意見建議：網(wǎng)球肘的患者在治療期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-10-15 603次
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網(wǎng)球肘的診斷方法病情分析：網(wǎng)球肘的診斷方法主要是通過查體和影像學檢查來明確診斷，查體時一般會在肘關節(jié)外側肱骨外上髁處有明顯的壓痛點。然后進行肌骨B超或磁共振檢查可以觀察到局部有炎癥病灶。意見建議：網(wǎng)球肘的患者建議在治療期間應加強患肢的制動休息，避免過多活動患肢。疼痛明顯的患者可以服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來緩解疼痛。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-10-13 802次
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網(wǎng)球肘炎治療方法網(wǎng)球肘的病人肘關節(jié)會有酸痛感，在活動的時候還會出現(xiàn)有關節(jié)疼痛的癥狀，沒有辦法握住物品，網(wǎng)球肘可以選擇保守性的治療方式，還有手術的治療方式，手術主要是針對晚期的患者或者是頑固性的患者，經過保守性的治療仍然沒有辦法恢復就選擇這種治療方式，可以改善人體的血液循環(huán)。但是在術后是需要多注意休息。網(wǎng)球肘的患者有
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-24 3049次
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網(wǎng)球肘的癥狀治療方法網(wǎng)球肘是肱骨外上髁處伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎癥，醫(yī)學上稱之為肱骨外上髁炎，因早期發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運動員容易產生這種損傷，俗稱為網(wǎng)球肘。其癥狀為肘關節(jié)外側疼痛，在用力握拳伸腕時加重，以至于不能持物，嚴重的患者在擰毛巾、掃地等細小的生活動作均感到困難。在肱骨外上髁、橈骨頭以及兩者之間有局限性明顯的壓痛，皮
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 107次
