控制飲食，減少脂肪攝入，飲食中富含水果和蔬菜，膳食纖維，以瘦肉和植物蛋白作為蛋白原，減肥膳食中應有充足的優(yōu)質蛋白質，除了補充必要的營養(yǎng)物質，還需要補充必要的維生素，礦物質及充足的水分，改變飲食習慣，吃東西時，細嚼慢咽，可以減慢營養(yǎng)物質吸收，控制能量攝入。
肥胖患者日常生活中，要注意飲食與運動相結合，重在堅持，鍛煉要因人而異，根據個人的病情及體質不同，采取適當的運動形式，可以采取先易后難，從輕微小運動量開始，逐漸增加運動量和適當延長運動時間的方法，長時間堅持。
肥胖癥患者的膳食護理
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-09-14 1647次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
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張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 8905次
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 2697次
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肥胖癥的保健膳食常用的減肥膳食主要包括低脂，低碳水化合物和高蛋白膳食。該膳食不僅可以保證營養(yǎng)，還可以增加保護度，提高依從性，有利于減肥膳食的長期堅持。在選擇蛋白質食物時以魚蝦等水產品，禽類瘦肉為主，同時減少烹調油的使用量，一天不能超過25克，保證維生素和礦物質的供給。合理搭配食物，多食用新鮮的蔬菜、水果、豆類和牛奶等，增加膳食纖維，食用膳食纖維的食物每天攝入大概在三十克左右。語音時長 1:08”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-09-04 1578次
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肥胖癥患者的護理肥胖癥作為一類發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起大家的重視，對于這個疾病早期的診斷評估，規(guī)范的治療是很重要的，其中治療里面就包括了護理的內容，護理的內容主要是針對于個人的護理，因為肥胖癥的治療原則里面最主要的組成部分就是生活方式的干預，而生活方式的干預主要是由飲食和運動這兩大塊所組成的，而這兩大塊不管是飲食的控制，還是運動方式的合理運用，都同護理密切相關。主要的內容有自我護理的監(jiān)督、監(jiān)測、健康教育的內容。因為很多人不是專業(yè)的醫(yī)療人士，也不是專業(yè)的營養(yǎng)師，他對于自己要吃什么，應該是什么，每日的熱卡的需求，蛋白質的比例都不是很清楚的狀態(tài)，這個時候，專業(yè)的醫(yī)務人員給他合理的營養(yǎng)護理方案，膳食的方案就顯得很重要了。在運動方面，雖然鼓勵肥胖癥的患者加強運動，這樣能夠最大程度的消耗能量，但是如果他的運動不規(guī)范，運動的強度過大，往往也會對身體造成其他的損害，這個時候對于他運動的指導、運動的相關護理就顯得很重要，這樣就能夠讓患者持續(xù)的進行比較有效，而且對身體損傷比較小的運動，因為很多的運動如果很不規(guī)范，而且強度短時間之內過大，往往會造成身體骨骼肌肉的損害，這樣就得不償失了，因此，肥胖癥患者的護理主要是針對于飲食和運動這兩大塊的個體化護理。語音時長 02:14”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-04-22 2814次
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肥胖癥患者是怎么來的病情分析：很多肥胖癥的患者是由于吃進過多的食物，而且食物含有的熱量是非常多，超過了我們身體所需要的量，而這些多余的熱量便會形成脂肪儲藏在我們的身體里面使我們的脂肪超過了正常的范圍使患者的體重明顯的增加，并且使患者出現了身體生理代謝異常以及其它方面有明顯的異常變化。意見建議：在治療的過程中要根據個體的差異進行治療，使用不同的方案或是藥物或使用手術的方法。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-03-27 1801次
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肥胖癥患者如何科學減肥病情分析：肥胖癥患者科學減肥，首先應進行飲食調理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結合體育運動，可以進行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長期堅持就能達到瘦身效果。意見建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現副作用。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1201次
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肥胖癥的保健膳食肥胖癥患者應該首先調整自己的飲食習慣，這在肥胖癥的治療中時非常重要的。1、合理控制熱量攝入，每日熱量供應=800-1200卡路里，蛋白質占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3?；?/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-14 2378次
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肥胖癥護理措施對于一些患有肥胖癥的患者來說，平時應該要嚴格的控制飲食，每天應該攝入的一些熱量不能超過身體所需的熱量，平時還應該要注意適量的運動，增加體內脂肪的燃燒，飲食盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物，但是也應該要注意補充維生素以及一些礦物質的補充，這個是不可以少的，另外像一些瘦肉，還有蔬菜水果、豆
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-24 57次
