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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)在這個社會由于大家的工作性質(zhì),或者是由于智能手機(jī)的普及,大家都要長期的坐立低頭,這就導(dǎo)致了頸椎承受巨大的壓力,可以產(chǎn)生頸椎的生理曲度的變化,頸椎這個部位肌肉痙攣,同時產(chǎn)生一些無菌性的炎癥。具體到臨床表現(xiàn)就可能有頸肩部位的疼痛,如果出現(xiàn)了這個癥狀,可以先做以下幾種處理措施自行緩解一下。

第一,如果疼痛不是特別嚴(yán)重,請您在工作或者坐立的間隙,一定要多起來活動,推薦做一下頸椎操,可以自行百度。

第二,如果疼痛較重,那么請馬上停止坐立,臥床休息,制動,這個時候可以在頸部涂抹紅花油、云南白藥,然后做一些熱敷,熱敷可以選擇熱水袋或者炒鹽熱敷,還可以做一些艾灸。

同時配合口服一些雙氯芬酸鈉或者尼美舒利或者布洛芬之類的藥物,如果這樣處理不能夠緩解就需要及時去骨科或者脊柱外科就診了。

以上內(nèi)容僅供參考

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