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為你推薦

• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2281次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3251次

• 適合糖尿病人吃的零食
  適合糖尿病人，吃的零食主要是一些含糖量比較低的零食，因?yàn)楹橇康偷牧闶?，?duì)糖尿病患者的血糖波動(dòng)不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，可以在一定情況之下，穩(wěn)定糖尿病患者的血糖常用的，適合糖尿病吃的零食，可以是一些特制的低糖餅干。另外，像花生瓜子，杏仁等堅(jiān)果類(lèi)的零食的話(huà)，它的含糖量也比較低，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一個(gè)選擇，另外就是一些水果，它的含量也比較低，比如說(shuō)我們的無(wú)花果，還有就是雪蓮果等等，這些含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較低，也可以選擇性的使用給患者進(jìn)行平常的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 17610次

• 適合高血壓的零食
  首先對(duì)于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類(lèi)就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內(nèi)的膽固醇水平，進(jìn)而緩解高血壓的癥狀。第二個(gè)就是海帶，海帶具有防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個(gè)平時(shí)可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可以降壓。第四個(gè)平時(shí)可以吃一些花生，花生仁兒一定要帶著外面的這層紅皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些紅糖，大蒜，醬油，早晚適量服用一到兩周之后就可以使血壓下降。另外平時(shí)還可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有豐富的假質(zhì)，它具有降低血壓的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 56135次

• 冠心病可以吃什么零食
  病情分析：冠心病選擇的零食可以選擇堅(jiān)果、酸奶、無(wú)糖蘇打餅干。冠心病患者常合并糖尿病，蛋糕、甜品、飲料因含糖量過(guò)高不適宜此類(lèi)患者。冠心病患者常合并高脂血癥，此時(shí)對(duì)于熱量含量較高的薯片，碳酸飲料等不宜食用。意見(jiàn)建議：疾病的患者主要是應(yīng)該飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免肥胖，控制體重。規(guī)律飲食，定時(shí)服藥，不適隨診。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-27 2808次

• 零食孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類(lèi)。避免食用過(guò)多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等?？梢允秤脽o(wú)花果、全麥面包等營(yíng)養(yǎng)健康的零食。意見(jiàn)建議：孕期吃零食應(yīng)控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應(yīng)避免挑食、偏食，以免影響營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，對(duì)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。孕期應(yīng)粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1402次

• 適合高血壓的零食
  首先對(duì)于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類(lèi)就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內(nèi)的膽固醇水平，進(jìn)而緩解高血壓的癥狀。第二個(gè)就是海帶，海帶具有防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個(gè)平時(shí)可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 932次

• 適合高血壓的零食
  適合高血壓患者的零食選擇應(yīng)低鈉、低脂、高纖維，有助于控制血壓和血脂。高血壓患者需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，因此，低鈉零食是首選。例如，新鮮水果如蘋(píng)果、橙子等，富含維生素且?guī)缀醪缓c，是理想的健康零食。再者，堅(jiān)果類(lèi)如核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次