適合糖尿病人，吃的零食主要是一些含糖量比較低的零食，因為含糖量低的零食，對糖尿病患者的血糖波動不會產生太大的影響，可以在一定情況之下，穩(wěn)定糖尿病患者的血糖常用的，適合糖尿病吃的零食，可以是一些特制的低糖餅干。
另外，像花生瓜子，杏仁等堅果類的零食的話，它的含糖量也比較低，糖尿病患者可以適當?shù)倪M行一個選擇，另外就是一些水果，它的含量也比較低，比如說我們的無花果，還有就是雪蓮果等等，這些含糖量相對來說也比較低，也可以選擇性的使用給患者進行平常的食用。
適合糖尿病人吃的零食
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內分泌科
2019-10-14 17470次
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千萬不要把零食充當早餐我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養(yǎng)不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-04 2256次
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糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠遠低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-23 10185次
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糖尿病人能吃的小零食糖尿病病人能吃的小零食最好選擇一些新鮮的水果。因為新鮮的水果，如果是含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的這種品種，基本上對血糖影響不會很大的。不建議患者吃薯片或者是油炸、油煎的那種零食，因為那么對控制血糖是非常不利的，主要是因為里面含有的熱量比較高一些。而且這些食品里面含有不好的脂肪也是比較多的，所以可能會對糖尿病病人的血脂，還有加速動脈粥樣硬化等方面的都會造成一定的影響。所以建議患者可以在兩餐之間適當?shù)剡x擇一些低糖的水果。在飯前吃就可以，不要放在飯后吃，飯前吃也可以幫助我們抑制食欲，避免下一餐飯進食太多的熱量，另外，放在飯后吃可能會加重餐后高血糖的情況，所以不建議放在飯后吃，可以放在餐前一到兩個小時左右。語音時長 1:29”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-19 9121次
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糖尿病人可以吃零食嗎糖尿病患者不能吃零食，如果食用零食可以導致過多的攝入能量而使糖尿病患者的血糖升高。推薦糖尿病患者低鹽、低脂，糖尿病飲食。在主食方面，推薦使用干的食物，比如米飯、饅頭、雜糧飯、粗糧。不推薦稀的食物，如面條、粥，因后者升糖指數(shù)高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意進食量。而且糖尿病患者也不是不能食用水果，需要根據患者的病情控制來決定是否要進食水果。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-05 3272次
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糖尿病人吃什么零食糖尿病病人吃的零食可以吃一些低糖的，比如黃瓜，西紅柿，圣女果，含糖量是比較低的，適合糖尿病的病人服用，還有一些無添加的牛肉干也是比較適合糖尿病病人吃的零食。淀粉類的食物，膨化食品是堅決不能夠食用的，會升高血糖的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-13 3104次
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糖尿病人可以吃零食嗎糖尿病是不能夠吃淀粉類的零食的，這個時候可以吃一些牛肉干，另外還可以吃一些全麥的餅干，胡蘿卜或者蘋果片也是可以的，現(xiàn)在比較流行的蔬菜干，比如秋葵香菇干，還可以吃一些核桃，另外一些新鮮的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 1902次
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糖尿病人餓了吃什么零食好糖尿病人餓了吃無糖餅干、牛奶等糖分、鹽分以及油脂比較少的零食好。因為糖尿病是由于體內血糖值過高造成的，所以平時一定要控制好體內的血糖值，也要減少糖分、鹽分以及油脂的攝入，否則會導致體內的血糖值再次升高，使患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、全身乏力等現(xiàn)象。無糖餅干中含有的糖分量比較少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 1172次
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糖尿病人餓了吃什么零食好糖尿病患者在感到饑餓時，選擇合適的零食至關重要?？傮w來說，低糖、低脂、高纖維的零食是理想的選擇。以下推薦幾種既健康又美味的零食。首先，堅果是糖尿病患者的優(yōu)選零食。如杏仁、核桃等，它們富含健康脂肪、蛋白質和纖維，能增強飽腹感，穩(wěn)定血糖。但需注
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-22 0次
