?膝關(guān)節(jié)損傷以后,治療期間首先要注意保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致?lián)p傷部位的血管、軟組織受涼以后,導(dǎo)致痙攣,從而加重疼痛和影響組織的恢復(fù)。
再就是一定要限制膝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng),以免導(dǎo)致活動(dòng)牽拉損傷的組織,從而導(dǎo)致腫脹疼痛的加重。
再就是一定要避免外傷以及按揉的刺激,以免加重?fù)p傷,導(dǎo)致?lián)p傷恢復(fù)減慢,并且二次損傷以后,還容易導(dǎo)致?lián)p傷部位出現(xiàn)斷裂以及軟骨損傷、加重鍛煉的情況。
再就是飲食也要特別注意,不可進(jìn)食辛辣刺激食物,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛的加重,影響病情的恢復(fù)。