如果有高血壓患者可以適量的吃點堅果之類的，但是不要吃太多，因為堅果里面含有豐富的脂肪和蛋白質，如果有高血壓的患者吃了這些食物以后，吃多了會導致血黏稠度的增高還有血壓的增高。
平常可以適量的吃一些堅果像榛子，榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康，榛子還可以預防和治療高血壓。還有像杏仁，杏仁輔助治療高血壓的效果也是比較明顯的。還有想其他的花生、核桃，這些都可以起到清理血管，凈化血液的功能效果。最后就像還有開心果，開心果兒也可以緩解情緒，防止血壓不穩(wěn)。
高血壓吃什么堅果好
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2018-09-06 5253次
為你推薦
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 15884次
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們任何一個營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當?shù)娜z取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2819次
-
高血壓吃什么堅果1、松子仁。松子仁所含的脂肪主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂，軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能增加抗凝作用，不僅能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成，對心血管系統(tǒng)有保護作用。因此老年人常食松子能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。2、核桃仁。核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內的污垢、雜質，凈化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以說核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。3、板栗。栗子營養(yǎng)豐富，維生素c尤其高，不但比西紅柿的高，還是蘋果的十幾倍。板栗中含有的豐富的不飽和脂肪酸和維生素具有抗高血壓、冠心病、骨質疏松和動脈硬化的作用，可以防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等病。語音時長 1:52”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 8825次
-
高血壓能吃什么堅果一，榛子，吃榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康作用。二，栗子，吃栗子可以軟化血管，預防和治療高血壓。三，杏仁，可以輔助的治療高血壓。四，蓮子，蓮子具有平肝降壓的作用，強心安神的功效。五，花生，花生可以軟化血管減少膽固醇堆積。六，核桃，核桃可以清理血管垃圾凈化血液的功效。七，開心果，開心果可以緩解情緒，防止血壓不穩(wěn)，對血壓有一定的降壓作用。除此之外，高血壓應該做到低鹽飲食，低脂飲食。語音時長 1:06”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-13 4023次
-
高血壓腦出血的人能吃什么堅果病情分析：高血壓腦出血的患者可以適當吃些堅果，像巴旦木、開心果、榛子等，這些堅果的營養(yǎng)價值非常高，還具有軟化血管、保護心腦血管的作用，并且還會刺激腸道蠕動，有利于腸道健康。意見建議：建議腦出血患者尤其是患有高血壓等基礎疾病的，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)化檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，腦血管病患者一定要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)，避免生氣著急等不良情緒的影響，同時注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒等。
俎國良
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-08-29 2003次
-
高血壓吃什么好高血壓患者首先要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當?shù)男菹?，保證睡眠，合理安排運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動物內臟，肥肉等。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-16 2101次
-
高血壓吃什么堅果好高血壓一般吃花生、杏仁、板栗等油脂含量少的堅果好。高血壓通常是由于先天遺傳因素、不良的飲食習慣、腎臟疾病、內分泌疾病等誘發(fā)的病癥。當患者的血壓持續(xù)高于正常值，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、心跳加快等不適癥狀?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ郧宓瓰橹?。可以適量的吃一些堅果，比如花生，花生里面含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-03-03 300次
-
高血壓吃什么堅果好如果有高血壓患者可以適量的吃點堅果之類的，但是不要吃太多，因為堅果里面含有豐富的脂肪和蛋白質，如果有高血壓的患者吃了這些食物以后，吃多了會導致血黏稠度的增高還有血壓的增高。平?？梢赃m量的吃一些堅果像榛子，榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康，榛子還可以預防和治療高血壓。還有像杏仁，杏仁輔助治療高血壓
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 527次
