腎炎按摩保健的穴位可以按摩足底的涌泉穴，涌泉穴是位于腳心，在于足掌的前三分之一處，在曲趾的時候會有凹陷處就是涌泉穴，涌泉穴是足少陰腎精主要的穴位，被稱為長壽穴，所以經(jīng)常按摩穴位有增精益髓，補腎壯陽，強筋壯骨的作用。
所以如果是腎虛，而且會有腰膝酸軟，記憶力減退，性功能不鎮(zhèn)以及耳聾，脫發(fā)，可以經(jīng)常按摩涌泉穴。
腎炎保健按摩穴位
張大偉主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-09-05 5527次
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王燕
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郭俊杰
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李六生
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2019-01-15 1967次
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按摩穴位治療腎炎在中醫(yī)認為腎喜溫，腎虛之人容易出現(xiàn)內(nèi)分泌過的紊亂，免疫功能下降，怕冷，容易感冒，并可影響其他臟腑器官的生理功能。要想腎氣充盈，腎氣健旺，保健按摩是種有效的方法。首先的可以揉丹田。丹田位于臍下三寸，也就是大概臍下五橫指左右的區(qū)域。將手搓熱后用右手中間三指在該處旋轉(zhuǎn)按摩五十到六十次，能健腎固基，可改善腸胃功能。還可以按腎俞。腎俞穴位于第二腰椎棘突下左右兩指寬，兩手搓熱后，用手掌上下來回，按摩五十到六十次，兩側(cè)同時或交替進行，對腎虛腰痛有防治作用。另外的還可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處第二第三趾紋頭端與足跟連線的前三分之一處，用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右中心，左右交替進行個按摩六十到八十次，至足心發(fā)熱為止。語音時長 1:38”
高振宇
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殷彩梅
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馬強
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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