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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、風(fēng)池穴

經(jīng)屬:足少陽(yáng)膽經(jīng)。

位置:頸部?jī)蓷l大筋外緣的陷窩中,即發(fā)跡的凹陷處,與耳垂齊平。

使用方法:用兩手拇指抵住風(fēng)池,其余四指分開(kāi)包住頭來(lái)支撐,左右同時(shí)按壓。指壓治療高血壓的穴位風(fēng)池穴,可明顯改善頸腦部的血液和氧氣的供應(yīng)。

2、內(nèi)關(guān)穴

經(jīng)屬:手厥陰心包經(jīng)。

位鬢:從手腕根部向上三橫指,位于兩根筋之間的凹陷處。

使用方法:用食指和拇指夾住手腕,配合調(diào)整呼吸,效果較好。

治療高血壓的穴位內(nèi)關(guān)穴能治療,各種心血管病變,心律失常、心絞痛、高血壓等。

以上內(nèi)容僅供參考

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