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多喝水就能預(yù)防泌尿結(jié)石嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

多飲水能夠預(yù)防泌尿系結(jié)石。首先每日大量飲水能稀釋尿液,減少尿中結(jié)石的形成,同時(shí)還能將結(jié)晶和微小結(jié)石沖出體外。因此是預(yù)防結(jié)石的一種有效手段,并且簡(jiǎn)便易行,沒有副作用,值得提倡。

首先身體狀況允許的情況下,應(yīng)該堅(jiān)持每日飲水2500毫升以上,保持尿量在兩千毫升以上,尿比重低于1.01,不必苛求純凈水,一般白開水即可,但濃茶、咖啡、果汁、牛奶等飲料不能替代飲水,因其中含有較多的草酸和鈣質(zhì),長(zhǎng)期過量飲用反而可能促進(jìn)結(jié)石的形成。

以上內(nèi)容僅供參考

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