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• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據(jù)原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產(chǎn)后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術治療。一定要把松散移位的肌肉恢復到原有的正常解剖位置，然后再經(jīng)過各種功能練習來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

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  李峰永 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 43007次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧殻热缫皇帜靡黄康V泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4720次

• 外陰松弛怎么辦
  首先應該自我療法，收肛提氣辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀，收縮肛門，如此反復一百次以上，經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍肌肉，也會變得豐富有力，陰道松弛也就可以不藥而愈了，而國內的中斷排尿訓練，也可以提高陰道周圍肌肉張力的，辦法是小便時進行排尿中斷練習，排尿一半時忍著，不讓尿排出稍后在繼續(xù)排出。陰道收縮手術，如果當上述方法沒有起到很好的作用時，可以考慮一下陰道收縮手術，陰道收縮術是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道炎，膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術，陰道緊縮術，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:31”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 7751次

• 陰道松弛怎么辦
  一、自我療法?？梢赃M行收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后，閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，通過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，而國外的中斷排尿訓練，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時，忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。二、陰道緊縮術。如果上述方法都不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療陰道、膀胱及直腸膨出而設計的一種手術，陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:39”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 10355次

• 外陰松弛怎么辦
  病情分析：外陰松弛與雌激素水平低有關系，可以多做肛門提升運動，反復的做，可以很好的鍛煉骨盆肌肉，飲食上多吃豆制品，癥狀嚴重，如果影響到性生活，也可以做縮陰手術，使陰道緊致。意見建議：注意休息，不要著涼久坐，不要提重物，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-28 9003次

• 皮膚松弛怎么辦
  可以選擇活細胞填充改善皮膚松弛，緩解皮膚的干燥皺紋，細胞填充比較安全，適用于面部凹陷。它屬于微創(chuàng)手術，可以填充面部，達到年輕化的作用，術后注意局部清潔干燥，不要沾水，以免造成術后感染的情況，填充后可能出現(xiàn)血腫，或者皮膚瘀斑的形成，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 賁門松弛怎么辦？
  第一種，一般治療，賁門松弛的患者，一定要注意平時的飲食，每一餐不要過飽，如果擔心營養(yǎng)不夠，或是饑餓的話，可以少食多餐，并注意飲食營養(yǎng)搭配，保證蛋白質、維生素和各種微量元素的均衡攝入，而且還一定要選擇易消化的食物，盡量在烹飪時將食物做的軟爛一點，不要吃太過油膩和辛辣的食物，保持飲食的清淡，可以緩解胃部
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-07-26 607次

• 眼皮松弛怎么辦
  眼皮松弛一般可以進行局部熱敷、物理治療、手術治療等。1、局部熱敷：患者可用雞蛋、熱水袋等適當熱敷放松眼睛，加快局部血液循環(huán)，能夠起到適當?shù)木徑庋燮に沙诘那闆r。2、物理治療：也可采用物理療法，如光電射頻、點陣激光，可使皮膚收緊，亦可注射肉毒毒素，可提升眼尾，緩解患者眼皮松弛的情況。3、手術治療：重度眼
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-05-18 2972次