懷孕期間貧血多見是缺鐵性的貧血，主要的原因就是懷孕期間孕婦對鐵的需求量比較大，另外有一部分孕婦懷孕或容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，惡心、嘔吐、進(jìn)食量比較少，鐵的攝入量不足，因此，懷孕以后，多見缺鐵性貧。
對缺鐵性貧血的孕婦除了補(bǔ)充鐵劑以外，需要進(jìn)食含鐵高的食物，例如瘦肉、動物的肝臟、血制品，紫菜、菠菜、海帶、木耳，另外需要進(jìn)食含維生素c比較高的食物和水果，比如草莓，圣女果還有橘子等，因?yàn)榫S生素可以促進(jìn)鐵吸收。
孕婦貧血吃什么食物
姜紅云主治醫(yī)師
第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-08-19 14631次
為你推薦
-
孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個(gè)問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因?yàn)殡m然孕婦貧血是一個(gè)常見的現(xiàn)象，但是其實(shí)其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因?yàn)槿辫F引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補(bǔ)充來講，對鐵的補(bǔ)充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時(shí)候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點(diǎn)的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補(bǔ)充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血，但是也有相當(dāng)多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個(gè)貧血，所以孕婦貧血應(yīng)該先找原因，對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人，進(jìn)行一些營養(yǎng)的調(diào)整，只是一個(gè)輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 22062次
-
孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實(shí)質(zhì)性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時(shí)候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實(shí)際上如果嚴(yán)重的貧血，還是以藥物補(bǔ)充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質(zhì)補(bǔ)鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補(bǔ)鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 3487次
-
孕婦貧血吃什么食物？孕婦出現(xiàn)貧血多為缺鐵性貧血，如果是缺鐵性貧血，在吃的食物上就要富鐵飲食，所謂的富鐵飲食就是指多吃含鐵豐富的食物，比如瘦肉、血制品、動物肝臟、紅棗等。吃這些含鐵豐富的食物可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量，對改善缺鐵性貧血有一定的益處。但是如果孕婦缺鐵性貧血程度偏重，單純的通過食物補(bǔ)鐵，療效往往不理想，就需要通過口服補(bǔ)鐵藥物，或者是靜脈補(bǔ)鐵來快速改善貧血。此外還有一些孕婦在孕期出現(xiàn)貧血不是缺鐵性貧血，而是血液系統(tǒng)相關(guān)疾病，如再生障礙性貧血所導(dǎo)致的，此時(shí)就需要就診于血液內(nèi)科，完善相關(guān)檢查，明確診斷，對因治療，單純的通過食物是不能夠治療這些疾病的。語音時(shí)長 01:27”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-05-26 4369次
-
孕婦貧血吃什么食物好孕婦在懷孕期間對于這個(gè)營養(yǎng)素的需求是比較高的，如果飲食出現(xiàn)一個(gè)偏食的情況，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血兩大種類型，首先針對缺鐵性貧血，平時(shí)要多吃一些動物的肉類，因?yàn)檫@里面含有這個(gè)鐵比較高，比如豬肉，牛肉，羊肉，這些瘦肉里面含有的鐵比較豐富，還有豬肝，羊肝，黑芝麻，黑木耳，還有菠菜里面含鐵是比較豐富的。另外要多吃一些水果和蔬菜，因?yàn)槟軌蛱峁┚S生素c來促進(jìn)鐵劑的吸收，另外水果里面，如櫻桃，它含鐵是最豐富的，可以多吃一些櫻桃，來提高體內(nèi)的鐵的含量，對貧血的糾正都是有好處的。語音時(shí)長 01:20”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-28 3613次
-
孕婦貧血吃什么食物孕婦如果貧血，需要吃含鐵劑相對比較豐富的食物，比如說動物肝臟、蛋黃、豬血、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜、櫻桃、葡萄等，可以同時(shí)多進(jìn)食含維生素c相對比較豐富的蔬菜及水果，比如蘋果、香蕉、芹菜等，可能會有助于鐵劑的吸收。
趙之明
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-14 1902次
-
孕婦貧血吃什么食物好1、多吃含鐵豐富的食物。鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。 2、食物要多樣化。經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補(bǔ)充維生素A，有助于鐵的吸收。還可于三餐間補(bǔ)充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是糾正貧血的好方法。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-06 2602次
-
孕婦貧血吃什么食物孕婦出現(xiàn)貧血的情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?，動物肝臟及鴨血，豬血等。另外，豆制品中含鐵量也是比較多的，而且腸道的吸收率也比較高。此外，女性還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵，維生素b12等進(jìn)行調(diào)理。在懷孕期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，飲食要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
孕婦貧血吃什么食物好孕婦貧血是孕期常見的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時(shí)配合維生素C的攝取，促進(jìn)鐵的吸收。在必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸片或維生素B
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-22 0次
