国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

骨質(zhì)疏松癥食療方法

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松癥食療方案進行一個原則,就是最好讓患者能夠多食些富含蛋白質(zhì)或者是鈣劑、維生素D的食物,可以選擇牛奶,酸奶,乳酪或者是富含鈣劑比較多的一些綠葉,青菜這些都是可以選擇的。

另外可以外源性的補充一些維生素的活性維生素D3,這樣攝入的鈣能夠得到充分的吸收,對于提高骨密度,還有預(yù)防骨質(zhì)疏松都是有幫助的。

有的患者可能會咨詢一個問題就是,喝骨頭湯可不可以補鈣,其實喝骨頭湯,是不會補鈣的,因為骨頭湯里面除了油之外,也沒有別的很有用的營養(yǎng)成分,所以它里面含鈣量不是很多。

患者如果想要選擇補鈣,可以選擇一些含鈣量比較多的食物,而這些在網(wǎng)絡(luò)上都會有很明顯的說明,大家可以自己看一看。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦