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乳腺增生不能吃什么

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醫(yī)生主講實錄

乳腺增生的患者需要優(yōu)化飲食結構,少食用飽和脂肪酸含量較高的油脂飲食。我們平時所說的低脂飲食,在不愿接受藥物治療,還想嘗試食療的患者可能發(fā)現(xiàn)脂肪含量低于15%,對降低乳腺疼痛有效。少食用辣椒、麻椒、生蔥、生蒜等刺激性食物,多吃些新鮮的蔬菜和水果。

合理應用營養(yǎng)品,不要濫用含有雌激素的保健品或化妝品,減少外源性的雌激素長期攝入,不吸煙、少飲酒,減少咖啡因的攝入,一些研究表明,乳腺疼痛與甲基黃嘌呤衍生物、咖啡因、茶堿、可可堿有關。

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