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間質性肺炎患者什么時間運動最好?

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醫(yī)生主講實錄

早上鍛煉并不好,晨間空氣質量不好,從現(xiàn)在科學的角度看很有道理,早上有了陽光好后污濁的空氣下沉了,污染物質減少,沒有反流現(xiàn)象了。

科學測定證明,下午三點空氣質量最好,對上班族鍛煉比較適宜。另外早晨六至九點是一天中血壓最高的時候,運動更容易引發(fā)血壓增高,容易引發(fā)心腦血管疾病,因此鍛煉最好在下午三四點鐘。

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