患者在日常工作和生活中，注意創(chuàng)造能緩解工作和生活壓力的環(huán)境，制定相應(yīng)的緩解壓力的措施，做到弛張有度，勞逸結(jié)合，要多與別人溝通和交流，達(dá)到宣泄心事，調(diào)整心態(tài)，保證心情舒暢的目的。
同時(shí)要加強(qiáng)自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，要多積累經(jīng)驗(yàn)，克服困難，加強(qiáng)意志鍛煉，提高自身的心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍然能夠時(shí)時(shí)保持心理平衡。
腸易激綜合征患者如何緩解壓力
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-07-24 1468次
為你推薦
-
腸易激綜合征的特點(diǎn)腸易激綜合征的特點(diǎn)，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時(shí)間段的、沒有規(guī)律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發(fā)生。比如明天有一個(gè)重要的發(fā)言，或者有一個(gè)重要的會談，你現(xiàn)在精神特別緊張，得趕快找?guī)?，現(xiàn)在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點(diǎn)點(diǎn)，或者放點(diǎn)屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了?；蛘吆扰Ｄ塘耍蛘弑热绯粤司惲?，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個(gè)人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個(gè)應(yīng)激的事引起來的，就會引起腸道的應(yīng)激反應(yīng)。就像西醫(yī)給這個(gè)病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個(gè)就是腸易激綜合征。特點(diǎn)就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時(shí)性。這個(gè)就是腸易激綜合征的比較大的特點(diǎn)。
01:48
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-07-22 5197次
-
腸易激綜合征的治療首先應(yīng)該把它定性成一類功能性疾病，所以它不是器質(zhì)性疾病。所以，手術(shù)不能治療，跟手術(shù)無關(guān)。所以還是一般依靠藥物，以及心理疏導(dǎo)，包括我們中醫(yī)的特色，方藥治療或者針灸治療，都可以配合。首先應(yīng)該讓患者舒緩情緒，告誡哪些食物，你認(rèn)為你吃完之后確實(shí)能夠激惹腸子，那么您以后就別吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不適合，那么您就別吃了。再有一個(gè)，把心態(tài)放平和，不要緊張，一緊張就要跑廁所。幫助病人平和心態(tài)，調(diào)節(jié)這種外界刺激對腸道這種易激的激惹的過程，我認(rèn)為其實(shí)是比較好的治療方法。你具體說吃什么藥物治療，都要因人而異，根據(jù)他的哪類癥狀。比如腹痛，腹瀉，你就應(yīng)該通過中醫(yī)辨證。我們可以結(jié)合中醫(yī)講的，比如腹瀉這類病人，我們可以用藥，比如他是應(yīng)該把他辨證為陽虛便秘，陽虛的這種腸道問題，還是說肝郁脾虛導(dǎo)致的這種問題，所以他的用藥也是不同的。
02:06
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-07-22 6031次
-
腸易激綜合征患者應(yīng)如何緩解壓力？?腸易激綜合癥的患者在日常工作和生活中應(yīng)注意創(chuàng)造，緩解工作生活壓力的環(huán)境，制造相應(yīng)的緩解壓力的措施，要尺張有度勞逸結(jié)合，多交流和溝通，達(dá)到宣泄心情，調(diào)整心態(tài)保證心情舒暢。要加強(qiáng)自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，積累經(jīng)驗(yàn)，克服困難，加強(qiáng)意志鍛煉，提高自身心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍能保持心理平衡。另外經(jīng)常適量的運(yùn)動對腸易激綜合癥也是很有益處的，即使每天只是短時(shí)間的散步也有一定的作用，低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，比如說游泳、散步、騎自行車及其他運(yùn)動都會有所幫助。語音時(shí)長 1:30”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-25 1605次
-
腸易激綜合征腸應(yīng)急綜合征的主要表現(xiàn)，是腹痛腹部不適，并且伴有排便習(xí)慣的一些改變，是一種腸功能障礙性疾病，缺乏形態(tài)學(xué)和生化指標(biāo)的異常，主要是一個(gè)功能性的疾病。目前這個(gè)疾病是一個(gè)全球性的疾病，人群患病率是比較高，并且有逐年增長的一個(gè)趨勢，主要與生活節(jié)奏快壓力大，還有一些飲食方面的不注意都是有關(guān)系的，并且這種疾病會給患者帶來比較高的醫(yī)療費(fèi)用。腸應(yīng)急綜合征，現(xiàn)在越來越受到胃腸病研究的一個(gè)重視，那么如何進(jìn)行治療。就是要控制飲食精神，然后可以口服一些預(yù)防腸道蠕動的一些藥物來進(jìn)行治療。語音時(shí)長 1:12”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-10 12036次
-
如何預(yù)防腸易激綜合征病情分析：注意情緒壓力的舒緩，注意飲食清淡，減少辛辣及寒涼刺激，可以配合適當(dāng)?shù)乃幬锖椭嗅t(yī)理療方式，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，可以預(yù)防。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合應(yīng)用曲美布汀片，益生菌等藥物對癥處理，可以配合中醫(yī)理療或者艾灸等，注意腹部保暖，不要久坐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
張強(qiáng)
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-04-21 1501次
-
腸易激綜合征如何治療病情分析：可以應(yīng)用藥物治療，常用有解痙劑，可選擇腸道平滑肌鈣離子拮抗劑，如匹維溴銨、奧替溴銨、西托溴銨、美貝維林、阿爾維林；或離子通道調(diào)節(jié)劑，如曲美布汀；止瀉劑，如洛哌丁胺、阿洛司瓊；胃腸動力劑，如沙必利；通便劑，如聚乙二醇、利那洛肽、魯比前列酮；腸道微生態(tài)制劑等。對伴有明顯焦慮或抑郁狀態(tài)的患者，可選用抗焦慮、抑郁藥物，如舍曲林。意見建議：患者應(yīng)保持心情舒暢，培養(yǎng)積極的生活心態(tài)，避免不良情緒的刺激，能夠減輕腸易激綜合征癥狀。減少煙酒攝入，注意休息，保證充足睡眠。腸易激綜合征患者應(yīng)當(dāng)避免長期過度勞累，避免受涼。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-09-20 1202次
-
腸易激綜合征患者如何緩解壓力患者在日常工作和生活中，注意創(chuàng)造能緩解工作和生活壓力的環(huán)境，制定相應(yīng)的緩解壓力的措施，做到弛張有度，勞逸結(jié)合，要多與別人溝通和交流，達(dá)到宣泄心事，調(diào)整心態(tài)，保證心情舒暢的目的。同時(shí)要加強(qiáng)自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，要多積累經(jīng)驗(yàn)，克服困難，加強(qiáng)意志鍛煉，提高自身的心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍然能夠
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-24 54次
-
腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習(xí)慣的改變?yōu)橹饕卣鳎嘁娪谥星嗄昱裕c情志因素密切相關(guān)。西醫(yī)理論認(rèn)為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經(jīng)過西藥治療療效也不是很好。其實(shí)針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質(zhì)量。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-20 15783次
