患者在日常工作和生活中，注意創(chuàng)造能緩解工作和生活壓力的環(huán)境，制定相應的緩解壓力的措施，做到弛張有度，勞逸結合，要多與別人溝通和交流，達到宣泄心事，調整心態(tài)，保證心情舒暢的目的。
同時要加強自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，要多積累經(jīng)驗，克服困難，加強意志鍛煉，提高自身的心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍然能夠時時保持心理平衡。
腸易激綜合征患者如何緩解壓力
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-241188次
以上內(nèi)容僅供參考
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規(guī)律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發(fā)生。比如明天有一個重要的發(fā)言，或者有一個重要的會談，你現(xiàn)在精神特別緊張，得趕快找?guī)?，現(xiàn)在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了?；蛘吆扰Ｄ塘?，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應激的事引起來的，就會引起腸道的應激反應。就像西醫(yī)給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-07-22 5196次
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腸易激綜合征的治療首先應該把它定性成一類功能性疾病，所以它不是器質性疾病。所以，手術不能治療，跟手術無關。所以還是一般依靠藥物，以及心理疏導，包括我們中醫(yī)的特色，方藥治療或者針灸治療，都可以配合。首先應該讓患者舒緩情緒，告誡哪些食物，你認為你吃完之后確實能夠激惹腸子，那么您以后就別吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不適合，那么您就別吃了。再有一個，把心態(tài)放平和，不要緊張，一緊張就要跑廁所。幫助病人平和心態(tài)，調節(jié)這種外界刺激對腸道這種易激的激惹的過程，我認為其實是比較好的治療方法。你具體說吃什么藥物治療，都要因人而異，根據(jù)他的哪類癥狀。比如腹痛，腹瀉，你就應該通過中醫(yī)辨證。我們可以結合中醫(yī)講的，比如腹瀉這類病人，我們可以用藥，比如他是應該把他辨證為陽虛便秘，陽虛的這種腸道問題，還是說肝郁脾虛導致的這種問題，所以他的用藥也是不同的。
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白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-07-22 6028次
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腸易激綜合征患者如何緩解壓力患者在日常工作和生活中，注意創(chuàng)造能緩解工作和生活壓力的環(huán)境，制定相應的緩解壓力的措施，做到弛張有度，勞逸結合，要多與別人溝通和交流，達到宣泄心事，調整心態(tài)，保證心情舒暢的目的。同時要加強自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，要多積累經(jīng)驗，克服困難，加強意志鍛煉，提高自身的心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍然能夠時時保持心理平衡。語音時長 1:07”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-24 1468次
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腸易激綜合征患者應如何緩解壓力？?腸易激綜合癥的患者在日常工作和生活中應注意創(chuàng)造，緩解工作生活壓力的環(huán)境，制造相應的緩解壓力的措施，要尺張有度勞逸結合，多交流和溝通，達到宣泄心情，調整心態(tài)保證心情舒暢。要加強自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，積累經(jīng)驗，克服困難，加強意志鍛煉，提高自身心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍能保持心理平衡。另外經(jīng)常適量的運動對腸易激綜合癥也是很有益處的，即使每天只是短時間的散步也有一定的作用，低強度的有氧運動，比如說游泳、散步、騎自行車及其他運動都會有所幫助。語音時長 1:30”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-25 1605次
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如何預防腸易激綜合征病情分析：注意情緒壓力的舒緩，注意飲食清淡，減少辛辣及寒涼刺激，可以配合適當?shù)乃幬锖椭嗅t(yī)理療方式，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，可以預防。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合應用曲美布汀片，益生菌等藥物對癥處理，可以配合中醫(yī)理療或者艾灸等，注意腹部保暖，不要久坐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-04-21 1501次
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腸易激綜合征如何治療病情分析：可以應用藥物治療，常用有解痙劑，可選擇腸道平滑肌鈣離子拮抗劑，如匹維溴銨、奧替溴銨、西托溴銨、美貝維林、阿爾維林；或離子通道調節(jié)劑，如曲美布?。恢篂a劑，如洛哌丁胺、阿洛司瓊；胃腸動力劑，如沙必利；通便劑，如聚乙二醇、利那洛肽、魯比前列酮；腸道微生態(tài)制劑等。對伴有明顯焦慮或抑郁狀態(tài)的患者，可選用抗焦慮、抑郁藥物，如舍曲林。意見建議：患者應保持心情舒暢，培養(yǎng)積極的生活心態(tài)，避免不良情緒的刺激，能夠減輕腸易激綜合征癥狀。減少煙酒攝入，注意休息，保證充足睡眠。腸易激綜合征患者應當避免長期過度勞累，避免受涼。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-09-20 1202次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習慣的改變?yōu)橹饕卣?，多見于中青年女性，與情志因素密切相關。西醫(yī)理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經(jīng)過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質量。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-20 15783次
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腸易激綜合征癥狀腸易激綜合征癥狀一般有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等癥狀，患者應積極配合醫(yī)生治療，以免導致病情加重不利于恢復。腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病，發(fā)病原因可能與精神緊張有關，也有可能是胃腸道動力紊亂的原因，也不排除是中樞感覺異常引起，還有可能是腸道感
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-18 1988次
