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脂肪肝吃什么水果最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

合理的飲食搭配,對(duì)于脂肪肝的治療是非常重要的,常吃水果對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō)也是非常有好處的,但是對(duì)于患有脂肪肝的患者來(lái)說(shuō),吃水果就不一定是一件好事了。很多人認(rèn)為吃水果對(duì)身體有百利而無(wú)一害,其實(shí)這是不對(duì)的,新鮮的水果富含水分維生素、纖維素和礦物質(zhì),經(jīng)常食用當(dāng)然會(huì)對(duì)人體健康有益。但是水果內(nèi)含有一定的糖分,長(zhǎng)期過(guò)多進(jìn)食可以導(dǎo)致血糖、血脂升高。誘發(fā)肥胖糖尿病等。

脂肪肝的患者,盡可能的選用蘋(píng)果、梨等含糖量低的水果,而且數(shù)量不能太多,必要時(shí)應(yīng)該以蘿卜、西紅柿、黃瓜等蔬菜代替水果,盡量在餐前或者兩餐之間饑餓時(shí)進(jìn)食水果,以減少正餐的進(jìn)食量。

以上內(nèi)容僅供參考

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