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新冠平時(shí)應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)要注意家中保持通風(fēng)換氣,勤洗手,注意個(gè)人的衛(wèi)生,咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候用手臂或紙巾遮住口鼻,家中的物品可以用75%酒精或者含氯的消毒劑進(jìn)行擦拭,減少人員密集的地方活動(dòng),要佩戴口罩,注意檢查口罩的密合性。

勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證充足的睡眠,不要熬夜,溫差不要太大,注意避免著涼,多喝水,避免口腔干燥,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持愉快的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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