高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時(shí)生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。
還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對(duì)于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。
高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么
李吉林主任醫(yī)師
汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-12-292178次
為你推薦
-
腋臭患者飲食上應(yīng)該注意什么腋臭患者的話實(shí)際上這樣，因?yàn)樵蹅円赋艋颊咚蛔≡?，上肢做了制?dòng)之后你就出院了，出院之后盡可能的找陰涼的位置，不要吃太辛辣的東西，嚴(yán)禁喝酒，防止我們出現(xiàn)皮下血腫，一旦出現(xiàn)皮下血腫，這個(gè)要需要長期換藥，導(dǎo)致一周之內(nèi)很難愈合，除了除此之外，就沒有什么其他的禁忌，一周到十天之后拆線了以后，就是正常吃飯，沒有任何影響。
01:04
宋垚垚
主治醫(yī)師海軍總醫(yī)院
2018-10-24 1217次
-
冠心病病人飲食應(yīng)該注意些什么？冠心病人需要注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃富含脂肪、膽固醇的食物，控制糖的攝入，多吃水果蔬菜。戒煙禁酒。冠心病患者每日應(yīng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)榫G葉蔬菜中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分，這些成分有助于降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，改善血脂水平。要注意盡量少吃或者不吃熏、醬、腌制、油炸的食品。與此同時(shí)在飲食調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)之上可以遵醫(yī)囑服用一些補(bǔ)氣活血的中成藥，比如益安寧丸，對(duì)治療心臟相關(guān)疾病，改善心臟功能都有一定效果?？烧{(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。平日里除了要注重飲食之外，還要注意運(yùn)動(dòng)減肥，規(guī)律作息，放松心情，控制好飲食，也有助于進(jìn)一步改善體重，從而更加有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，才可以使冠心病并發(fā)癥的產(chǎn)生逐漸延緩，降低冠心病患者的住院率。
02:11
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-09 12170次
-
高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么患有高血壓病的患者，在飲食上首先要注意限制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，平常要注意盡量避免吃腌制的食品等含鹽量比較高的食物，避免吃味精，醬油等鈉鹽含量比較高的調(diào)味品。另外，要避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，黃油，動(dòng)物的內(nèi)臟等。另外，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，也有助于鉀鹽的攝入。除此之外，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧。避免飲酒，避免濃茶，咖啡等刺激性的飲料，還要注意休息，避免勞累，適量的參加體育鍛煉，這樣都有助于血壓的控制。語音時(shí)長 01:28”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-09 1598次
-
高血壓病人應(yīng)該注意的飲食原則一，飲食有節(jié)制，做到定時(shí)定量，不可過饑過飽，暴飲暴食，各種食物搭配要合理，不可偏食。二、低鹽飲食，每日進(jìn)鹽量控制在二到五克以內(nèi)，因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，腎小球動(dòng)脈硬化過程加快。三、多吃新鮮的瓜果蔬菜，富含維生素的食物，比如瓜果、海帶、木耳等。四、多食具有降壓作用的食物，比如大蒜、芹菜、綠豆、玉米、胡蘿卜。五、戒煙，香煙中的尼古丁能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。六、少吃動(dòng)物的脂肪，不吃動(dòng)物的內(nèi)臟，少吃甜食，吃低熱量，低脂肪的食物。七、少吃動(dòng)物性蛋白，多吃植物性蛋白，比如豆類及豆制品。八、少喝茶和適量的飲酒，茶葉中含有少量的茶堿，其利尿作用對(duì)治療高血壓有利，茶葉中的維生素能防止動(dòng)脈硬化，但如果飲茶過多會(huì)引起興奮，不安，失眠心悸，所以不可多飲。語音時(shí)長 1:35”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-30 2724次
-
高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么病情分析：高血壓的病人在飲食上面也是非常重要的，與高鈉、高脂密切相關(guān)，高鈉、高脂會(huì)引起血管阻力增加，避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，減輕體重，控制熱量。意見建議：低鹽低脂飲食，一般每日的鈉攝入量，建議在6到8克左右，不要吃高熱量，高脂肪的食物，避免煙酒，多吃新鮮蔬菜水果。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-06-06 1001次
-
高血壓飲食上要注意什么？病情分析：高血壓的患者一旦確診為原發(fā)性高血壓，則是需要長期服用降壓藥物的。平時(shí)可以適量的體育鍛煉，有助于血壓的恢復(fù)。高血壓的患者飲食上也要注意，要保持低鹽低脂飲食的。意見建議：建議患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如可以吃一些芹菜等有助于降血壓的功效。一日三餐要均衡飲食，每一餐不要吃太多。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-11-15 1803次
-
高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么高血壓的患者要積極的降低血壓，因?yàn)檠獕荷?，?huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦腎等器官的損害和病變，血壓穩(wěn)定以后在飲食方面盡量選擇低熱量，低脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果和富含維生素C和維生素E的食物，可以抗氧化，增加血管的彈性，如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
-
高血壓飲食應(yīng)該注意什么高血壓患者在飲食上需要注意，要以清淡飲食為主，要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等?；颊咝枰俪院懝檀几叩氖澄铮鐒?dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，忌煙酒。1、目前認(rèn)為高血壓是由多基因遺傳導(dǎo)致的，約30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。2、
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-12-05 2644次
