妙手醫(yī)生精選
糖尿病是一種對生活方式要求很嚴(yán)格的疾病，一般來說，如果糖尿病人能有一個好的生活方式，那么他的血糖控制一般不會差。那么，糖尿病患者具體有哪些習(xí)慣等于慢性自殺呢？①懶得監(jiān)測血糖，我們知道每次醫(yī)生會根據(jù)血糖水平的不同，來建議糖友調(diào)整飲食、藥物、甚至是運動強度等。如果不定期監(jiān)測血糖，去醫(yī)院復(fù)查醫(yī)生也無法給出合適的治療方案。②煙不離手，煙不僅僅是傷害肺部，更會損傷血管，誘發(fā)或加重血管病變。③每天飲酒，酒精只是短暫的使得血糖降低，長期來看是升高血糖的。④飲食重口味，重口味飲食會慢慢地增高血壓和血脂，進一步使得血糖升高。⑤懶得運動，如果長期不運動，身體的免疫力降低，更易患上并發(fā)癥。
為你推薦
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糖尿病患者的飲食注意這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-08 6049次
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糖尿病患者能喝酒嗎一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標(biāo)準(zhǔn)。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風(fēng)險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產(chǎn)生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當(dāng)于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。
01:55
劉石平
主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 38582次
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糖尿病患者的飲食糖尿病患者飲食提倡多用粗制米、面和一定量的雜糧，禁止食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過總熱量的15%，成人每日每公斤理想體重0.8到1.2克。兒童，孕婦，乳母，營養(yǎng)不良或者是伴有消耗性疾病患者，可以增至1.5到2.0克。伴有糖尿病，腎病而腎功能正常者，應(yīng)限制到0.8克。血尿素氮升高患者，應(yīng)該限制到0.6克。蛋白質(zhì)應(yīng)該至少有三分之一來自動物蛋白，以保證必需氨基酸的供給，脂肪約占總熱量的30%，飽和脂肪、多價不飽和脂肪與單價不飽和脂肪的比例為一比一比一。此外需要多飲食含有可溶性食用纖維的食品可延緩食物的吸收，降低血糖和血糖的高峰，有利于改善血糖代謝紊亂，并促進胃腸蠕動防止便秘，另外要限制飲酒。語音時長 1:32”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-08-03 7559次
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腎炎糖尿病患者腎炎臨床表現(xiàn)多種多樣，有些沒有癥狀，血壓不高，沒有水腫，腎功能正常，只是健康體檢發(fā)現(xiàn)尿檢異常，存在血尿，蛋白尿，有些是因為水腫，高血壓就診發(fā)現(xiàn)尿檢異常，證實為腎炎。腎炎根據(jù)病因的不同，可以分為三類：第一類，是原發(fā)性腎球腎炎，也就是病因不明確，考慮與免疫反應(yīng)有關(guān)系。第二類，是遺傳性腎炎。主要與遺傳有關(guān)，有家族陽性病史，然后主要見于alport綜合征，薄基底膜腎病。第三類，繼發(fā)性腎小球腎炎?？梢娪诶钳彛像?，乙肝，糖尿病，高血壓等等，所以糖尿病可以出現(xiàn)腎小球腎炎，這種情況一般稱作糖尿病腎病，病人表現(xiàn)為大量蛋白尿，低蛋白血癥，可能是腎病綜合征。但是糖尿病腎病的診斷，一定要有糖尿病的病史，并且糖尿病其他并發(fā)癥，比如糖尿病周圍神經(jīng)病變，糖尿病眼底病變，確診需要腎穿刺活檢，病理檢查，糖尿病腎病的治療主要是通過控制病人的血糖，應(yīng)用ACEI，ARB類的降壓藥來延緩腎臟疾病的進展，一般不考慮應(yīng)用激素治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:50”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-11 1540次
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糖尿病患者如何運動病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 2104次
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糖尿病患者會得糖尿病腎病嗎在臨床上有很多糖尿病患者這樣擔(dān)心，表現(xiàn)得比較焦慮，其實并沒有必要焦慮與擔(dān)心，糖尿病患者會得糖尿病腎病，前提是在血糖控制非常差的情況下，如果血糖控制較好，那么并發(fā)癥來的相對較晚，糖尿病腎病也不會出現(xiàn)的那么早，因此看來，控制血糖達標(biāo)才是延緩糖尿病腎病發(fā)生與發(fā)展的關(guān)鍵。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-15 2502次
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糖尿病患者糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 49475次
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糖尿病患者空腹血糖大于或等于多少糖尿病患者空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，出現(xiàn)這種情況一般可以通過服用藥物或者注射胰島素控制。糖尿病可能是遺傳因素和環(huán)境因素共同所致，主要癥狀會有多吃、多飲、多尿、體重減輕等，測量空腹血糖的時候，空腹血糖值會大于或者等于7.0mmol/L，出現(xiàn)這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍腸溶片或
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-10 274次
