妙手醫(yī)生精選南瓜是很多人都愛(ài)吃的食物，但是我們吃南瓜的時(shí)候都會(huì)把它的藤給扔掉！其實(shí)南瓜藤是一味治療疾病的良藥。它不僅可以通經(jīng)絡(luò)、平肝和胃，還對(duì)高血壓疾病有很好的緩解和治療的作用。對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，常吃南瓜藤還可起到很好的減肥美容的作用。南瓜藤含有許多的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃消化，帶動(dòng)腸道蠕動(dòng)和清潔腸道內(nèi)部環(huán)境，起到治療便秘的作用，而且也有助排除身體多余的鹽分和水分，減肥效果比較明顯。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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檸檬水不僅能減肥美容居然還能祛痰一說(shuō)到檸檬水，大家第一印象就是酸吧，但是它是一種很好的藥物水果，尤其是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，檸檬更為重要，因?yàn)闄幟仕粌H能減肥美容而且它還能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開(kāi)水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
01:21
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 6050次
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。
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趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 294004次
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吃南瓜能減肥嗎吃南瓜也能夠減肥，因?yàn)槟瞎纤臒崃坎⒉桓撸赃m量的吃一些南瓜并不會(huì)引起體重增加。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，還能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，而且也具有減肥的功效。除此之外，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎线€具有健脾養(yǎng)胃的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎夏軌虮Ｗo(hù)胃腸道黏膜，從而能夠促進(jìn)胃潰瘍愈合，所以患有胃腸道疾病的患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎弦彩潜容^有利的。另外，想減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，另外要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，這樣有助于控制體重。另外，想減肥的人要注意低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-22 17688次
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南瓜怎么吃能減肥南瓜是含有非常豐富的維生素，而且還含有非常豐富的碳水化合物的一種食物，而且南瓜還含有一些膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到通腸潤(rùn)便的一個(gè)作用。所以吃南瓜可以起到一個(gè)減肥的作用，比如可以把南瓜蒸著吃或者是在熬粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍┠瞎匣蛘呤庆乙恍┠瞎蠝伎梢裕瑫r(shí)還應(yīng)該要注意在做的時(shí)候盡量不要放糖，因?yàn)榉盘堑脑捤臒崃渴潜容^高的，這個(gè)時(shí)候?qū)τ跍p肥來(lái)說(shuō)可能效果不大。所以建議大家一定要注意在減肥的時(shí)候盡量不要吃一些油膩或者是過(guò)甜或者是過(guò)于辛辣的一些食物，同時(shí)建議大家一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-10-16 10373次
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吃南瓜能減肥嗎病情分析：南瓜減肥的作用比較弱，不能依靠吃南瓜來(lái)減肥，效果因人而異。對(duì)于正常成人來(lái)說(shuō)，南瓜含有很多的膳食纖維，熱量比較低一些，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入。意見(jiàn)建議：建議大家可以選擇食用口感不太甜的南瓜，最好是吃烹飪清淡的南瓜，如清蒸南瓜、水煮南瓜等，不建議吃油炸的南瓜餅。平時(shí)也要注意配合運(yùn)動(dòng)減肥。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-20 1705次
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南瓜藤能治腎結(jié)石嗎病情分析：南瓜藤是不能用于治療腎結(jié)石。腎結(jié)石的成分主要包括草酸鈣結(jié)石，磷酸鈣結(jié)石，尿酸結(jié)石，胱氨酸結(jié)石，黃嘌呤結(jié)石等。一般而言只有明確腎結(jié)石的具體成分后，才能夠針對(duì)性的應(yīng)用藥物治療或者是通過(guò)食療來(lái)預(yù)防結(jié)石的形成。意見(jiàn)建議：在患有腎結(jié)石日常生活中養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲檢查或腹部CT檢查等，以了解結(jié)石的大小，部位，數(shù)量，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-01-29 2605次
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南瓜藤的作用與功效南瓜藤的作用通常有改善食欲不振、饑餓、維生素缺乏、消化不良、皮膚干燥等，作用通常有增進(jìn)食欲、增加飽腹感、補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、保護(hù)皮膚等，不能一次性吃的過(guò)多。1、改善食欲不振：南瓜藤可以制作多種美食，所以能夠增進(jìn)食欲，改善食欲不振。2、饑餓：而且南瓜藤中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-29 0次
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骨質(zhì)增生能吃南瓜藤嗎南瓜藤屬于中藥材，具有清肺、和胃等功效，一般情況下骨質(zhì)增生是可以吃南瓜藤的，但需要適量，不能過(guò)量食用南瓜藤。南瓜藤常用于治療患者肝胃氣痛、肺癆低熱、火眼刺痛等癥狀，外用還可以治療水火燙傷，南瓜藤屬于寒性不建議身體虛寒的患者吃，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致體寒加重，也容易拉肚子，骨質(zhì)增生患者吃南瓜糖一般情況下不會(huì)對(duì)
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 42次
