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妙手醫(yī)生精選

血糖高吃什么食物比較好

醫(yī)生主講實(shí)錄

通過飲食來降低血糖也是治療糖尿病的有效手段,但很多患者對(duì)降糖食物不是很了解。其實(shí)生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。比如燕麥的營養(yǎng)和保健價(jià)值就很高??蛇_(dá)到少食而營養(yǎng)不減的功效,可大大減少淀粉攝取量,對(duì)糖尿病患者而言,是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當(dāng)吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物,而且不能盲目多吃。

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