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治療便秘的水果

男, 27歲

2020-04-10 1165次

病情描述:

治療便秘的水果

醫(yī)生回答

病情分析:

常見的可以緩解便秘的水果有西梅,藍(lán)莓草莓等等,尤其是西梅,因?yàn)槔w維素以及山梨醇的含量較高,對(duì)便秘的效果較好,可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤谩?/div>

意見建議:

同時(shí)建議沒有糖尿病以及三高的人群,可以適當(dāng)?shù)娘嬘霉瓉?lái)幫助緩解便秘,例如西梅汁,梨汁,蘋果汁,草莓汁等等。但是需要控制飲用的總量。

病情分析:

治療便秘的水果有香蕉,獼猴桃,草莓,檸檬,芒果這一類寒性的水果有利于緩解便秘。也可以適量的多吃一些蔬菜,比如西紅柿,黃瓜,芹菜,菠菜。

意見建議:

有便秘的現(xiàn)象平時(shí)應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,不要喝酒,不要吃生蔥,生姜生蒜,這些食物會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象加重。

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