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問(wèn)抽煙會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

男, 20歲

2020-04-11 1715次

病情描述:

抽煙會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

抽煙是有可能導(dǎo)致失眠的。因?yàn)橄銦熤泻心峁哦〉纫恍┢渌幕瘜W(xué)物質(zhì),會(huì)對(duì)人體的大腦產(chǎn)生刺激,興奮人體的神經(jīng),使人不易產(chǎn)生困倦感,最終可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見(jiàn)建議:

建議經(jīng)常抽煙的人應(yīng)該減少吸煙量,或完全戒煙,因?yàn)槲鼰熓怯泻】档摹H绻?jīng)常失眠,可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),白天時(shí)多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

病情分析:

如果患者抽煙,并且出現(xiàn)了胸悶氣促,咳嗽咳痰等癥狀,此類患者有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。還有一些患者對(duì)尼古丁比較敏感,抽煙之后容易興奮,這些患者也容易出現(xiàn)失眠。

意見(jiàn)建議:

建議存在失眠的患者最好要戒煙,戒酒,患者要有健康的生活方式,要有規(guī)律的作息習(xí)慣。不能熬夜,也不能過(guò)度的勞累,每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。

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