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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

女, 54歲

2020-04-02 1876次

病情描述:

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo),如果血糖控制的不佳,最好不要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要涸澤而漁,要循序漸進(jìn),量力而行,根據(jù)個(gè)人的身體條件選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,時(shí)間,強(qiáng)度。

意見建議:

建議運(yùn)動(dòng)鍛煉之前一定要做準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)鍛煉之后要做恢復(fù)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉的前后最好監(jiān)測(cè)血糖的變化,防止出現(xiàn)血糖劇烈的波動(dòng)。

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