問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)不但可以使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的身體得到鍛煉,還可以促進(jìn)康復(fù)??梢酝ㄟ^增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)減少關(guān)節(jié)僵直和畸形減少殘疾的形成?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的病情和愛好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),病情較重,活動(dòng)不便的,可以選擇一些簡單的活動(dòng)量少的,病情輕一點(diǎn)的,可以選擇活動(dòng)量大一點(diǎn)的如太極,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)。
意見建議:
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食,我們掌握一個(gè)原則,就是新鮮、清淡、營養(yǎng)。因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是一個(gè)自身免疫性的、炎癥性的疾病,它在長期的病程里面,存在消耗的癥狀,很多病人會(huì)出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們?cè)陲嬍撤矫?,要適當(dāng)?shù)乇WC病人的營養(yǎng),保證病人熱量的攝入,這一點(diǎn)是非常重要的。在這個(gè)原則之上,沒有絕對(duì)的禁忌癥,禁忌方面,要考慮食物是不是會(huì)存在過敏的情況,或者是胃腸道不耐受的情況,我們來考慮這些因素。但總體來說,要保證病人的營養(yǎng)狀況是非常重要的。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是一種免疫系統(tǒng)疾病,就是血里面產(chǎn)生了針對(duì)自己關(guān)節(jié)骨組織的,一些壞的成分。那么它的治療主要是兩個(gè)方面:一個(gè)就是控制關(guān)節(jié)的癥狀,主要用一些止痛的藥物。另外,更重要的是,我們要調(diào)節(jié)自己的免疫功能,降低血里面的類風(fēng)濕因子,或者抗環(huán)瓜氨酸肽抗體,這些有害的物質(zhì)。這樣來綜合進(jìn)行治療,才能使關(guān)節(jié)的癥狀得到緩解,另外一方面,關(guān)節(jié)遠(yuǎn)期的畸形,或者是功能的變形,可以得到有效的抑制。所以治療主要是以上兩個(gè)方面。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜運(yùn)動(dòng)嗎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在病情緩解期鼓勵(lì)適當(dāng)活動(dòng),適當(dāng)鍛煉,可以保持體質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,但是運(yùn)動(dòng)要適量,避免過度的運(yùn)動(dòng),過度勞累,長期臥床不動(dòng)也是不對(duì)的,這樣身體會(huì)日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉都會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮,關(guān)節(jié)僵直變形,最終成為殘疾。病人在關(guān)節(jié)腫脹疼痛過后可以先在床上做髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)也可以理療,隨著病情緩解逐漸增加,穿衣吃飯,洗澡等生活能力鍛煉,以防止關(guān)節(jié)變形,在病情完全緩解之后可以適當(dāng)做一些體操,太極拳,游泳等等,可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,提高肌力和耐力,增強(qiáng)抵抗力。語音時(shí)長 1:33”
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱在關(guān)節(jié)上的表現(xiàn),風(fēng)濕熱是一種與a組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)的全身性結(jié)締組織的非化膿性疾病,本病常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎、心臟炎、環(huán)形紅斑、舞蹈癥和皮下結(jié)節(jié),風(fēng)濕熱引起的關(guān)節(jié)炎??蔀橛巫咝远嗲址复箨P(guān)節(jié),往往不出現(xiàn)關(guān)節(jié)侵蝕性破壞,隨著風(fēng)濕活動(dòng),癥狀會(huì)消失,關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性、全身性、自身免疫性疾病,無法根治,??蓪?dǎo)致關(guān)節(jié)骨骼的侵蝕性破壞,類風(fēng)濕因子呈高低度增高。語音時(shí)長 1:33”
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在病情急性期的時(shí)候,一定要注意休息,避免過度活動(dòng),避免勞累。病情緩解期的時(shí)候,再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng),比如,肢體伸展運(yùn)動(dòng),以及手指抓握活動(dòng),和一些體操、氣功、太極拳,或者散步等有氧運(yùn)動(dòng),一定要注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適宜每日大補(bǔ)么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也不適合每日進(jìn)行大補(bǔ),容易加重胃腸道的消化功能的負(fù)擔(dān),同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致上火。對(duì)于這種疾病需要積極的完善檢查控制病情的發(fā)展,同時(shí)可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,加強(qiáng)保暖避免受涼,使用一些活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成,隨著病情進(jìn)展,逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎首先,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是可以運(yùn)動(dòng)的,針對(duì)急性期的患者,我們主要是為了減輕關(guān)節(jié)腫痛和關(guān)節(jié)外的癥狀,所以要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)的。在恢復(fù)期可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,主要是進(jìn)行臥床休息。再就是針對(duì)一些患者,可以口服抗風(fēng)濕的藥物以及非甾體類的消炎藥和糖皮質(zhì)激素等。常規(guī)的非甾體類的消炎藥包括,如塞來昔布、吡唑酮、美洛
