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孕婦可以吃黃花嗎

女, 29歲

2021-08-03 945次

病情描述:

孕婦可以吃黃花嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃黃花,黃花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,孕婦食用后可以提高免疫力,增強(qiáng)抵抗力。但是脾胃虛弱的孕婦不能多吃,以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。新鮮的黃花菜不能夠食用,新鮮的黃花菜含有秋水仙堿,食用后在體內(nèi)氧化為二秋水仙堿,具有較大毒性,如果食用會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng),影響母兒健康。黃花菜需經(jīng)過水泡和充分加熱之后,秋水仙堿才能夠被破壞掉。

意見建議:

孕期飲食要多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)還要保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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