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問(wèn)抖肚子可以減肥嗎

女, 32歲

2018-11-23 3308次

病情描述:

抖肚子可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

是有一定功效,只能減肚子上的贅肉,效果不算特別大,推薦用仰臥起坐的方法,仰臥起坐是腹部減肥最有效的方法,如果體能差可以從網(wǎng)上購(gòu)買仰臥起坐器材幫助你。如果要全身減肥推薦您去游泳,比任何運(yùn)動(dòng)都有效,運(yùn)動(dòng)完可以吃些水果。

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