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問(wèn)喝八寶粥減肥嗎

女, 49歲

2019-04-05 2171次

病情描述:

喝八寶粥減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝八寶粥是沒(méi)有減肥作用的,八寶粥中的淀粉含量是特別高的,淀粉的熱量也是特別高的,淀粉類的食物如果吃得過(guò)多是沒(méi)有減肥作用的,還容易導(dǎo)致一些肥胖的現(xiàn)象發(fā)生。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)多吃一些青菜和水果,尤其是晚上要少吃一些。主食和油膩的食物更加要少吃一些,可以吃一些黃瓜和西紅柿。

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