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減肥能喝八寶粥嗎

男, 54歲

2019-02-20 3629次

病情描述:

減肥能喝八寶粥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥者最好不要喝八寶粥,八寶粥屬甜食,肥胖者應(yīng)少吃零食和甜食,必須做到持之以恒,這樣才能達(dá)到減肥的目的。

意見建議:

減肥者在減肥期間需要注意清淡均衡飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,不要過度節(jié)食,平時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,不要多吃油炸食物,以防反彈。

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