問(wèn)含糖量高的水果有哪些
病情描述：
含糖量高的水果有哪些
答醫(yī)生回答
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2018-11-20
病情分析：
意見(jiàn)建議：
為你推薦
-
枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服市面上銷售的枇杷膏，為了讓滋味更香甜，吸引消費(fèi)者購(gòu)買，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能額外添加冰糖、果糖來(lái)提味。但在過(guò)于甜膩的狀況下，不僅無(wú)法有效的舒緩不適，更可能因甜膩助痰生濕，化痰不成，反而造成痰越來(lái)越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高，建議有糖尿病體質(zhì)，需嚴(yán)格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的適應(yīng)癥，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飆升，造成身體負(fù)擔(dān)。
01:16
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-24 15132次
-
上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 41777次
-
含糖量低的水果第一，桃子。桃子具有養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病病人有輔助的治療作用。第二，獼猴桃，獼核桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃獼猴桃，對(duì)于身體有很大益處的。第三，草莓。草莓又叫紅莓，地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，也是糖尿病患者比較理想的水果。還有就是櫻桃，同樣是屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 11183次
-
什么水果含糖量低在日常生活中，像一些含糖量比較低的、常見(jiàn)的水果有獼猴桃、柚子以及蘋果、櫻桃，還有一些草莓等，這些水果都是含糖量比較低的水果。平時(shí)在日常生活中如果血糖比較高，可以適量的吃一些這些水果，但是也應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，然后像不常見(jiàn)的雪蓮果，雪蓮果的水分是比較多，熱量較低，而且糖分也比較低，很適合想要減肥的人士食用。平時(shí)大家還應(yīng)該要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，但凡是某種疾病或者是想要減肥，只靠食療的效果都不是很大，還應(yīng)該進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠有助于促進(jìn)身體脂肪的燃燒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-02-22 104209次
-
含糖量低的水果有哪些一般來(lái)說(shuō)，每100克含糖量少于10克的水果就屬于比較低糖的水果，沒(méi)有絕對(duì)無(wú)糖的水果。糖分最低的水果是檸檬，每100克含糖量為5.1克，除了檸檬以外，李子、梨、菠蘿、桃子，橙子、蘋果，橘子的含糖量都是比較低的。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 21407次
-
什么水果含糖量低病情分析：西瓜，梨以及獼猴桃這一類的水果含糖量是比較低的。雖然這些水果的含糖量比較低，但是也是含有一定糖分的。如果有糖尿病的病人還是要適量食用。意見(jiàn)建議：對(duì)于糖尿到病的病人，如果想吃水果，就要在吃水果之前適量減少主食的攝入，以及應(yīng)用降糖藥物將血糖控制在一定的水平?？梢栽趦刹椭盎蛘呤窃谒X(jué)前吃一些含糖量低的水果，這樣不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖的升高。
高賓
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-25 2801次
-
含糖量低的水果有哪些含糖量低的水果一般有檸檬、牛油果、蔓越莓、草莓、櫻桃等，在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免一次性吃的過(guò)多。1、檸檬：是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，含有維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-11-23 0次
-
含糖量低的水果有哪些？在追求健康飲食的今天，低糖水果成為了許多人的首選。它們不僅滿足了味蕾的享受，還兼顧了健康的需求。就讓我們一起探索含糖量低的水果，揭開(kāi)它們的甜蜜秘密。1、草莓每100克草莓僅含有約5克的糖分，遠(yuǎn)低于許多常見(jiàn)水果。它不僅含糖量低，還富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道健康。2、檸檬每100
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-09-18 0次
