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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38184次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34103次

• 鈣片什么時候吃最好
  口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取決于進(jìn)餐的時間，餐時或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收，此外鈣離子也會促進(jìn)胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多引起不適，堿性的鈣劑還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對胃粘膜的刺激，因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補(bǔ)鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用，由于鈣的吸收，在夜間處于峰值，晚餐后的服用的效果最好。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-07-04 41456次

• 益生菌什么時候吃最好
  益生菌的最佳食用時間是在吃完飯之后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆幔欣诨罹樌竭_(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔兩個小時以上，益生菌不是藥，至少要服用兩個星期才會看到效果，對于免疫力低下的人群，如果要鞏固效果的話，建議服用兩個月的周期。含益生菌的食物有很多，如酸奶、奶酪、發(fā)酵的豆乳、泡菜、食醋，發(fā)酵食物等可經(jīng)常的食用。要注意益生菌應(yīng)即開即食，不要暴露在空氣中過久，否則就會使益生菌失去活性，效果不好。
  語音時長 01:38”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-04 147982次

• 胃藥一般什么時候吃
  病情分析：胃藥具體的服用時間與胃藥類別有關(guān)，胃藥主要包括抑酸藥、胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動力藥物，其中抑酸藥如奧美拉唑、雷貝拉唑等，及增強(qiáng)胃動力藥物如多潘立酮、莫沙必利等，需要飯前服用。而胃黏膜保護(hù)藥如鋁碳酸鎂咀嚼片等，需要飯后服用。意見建議：建議有胃部不適癥狀的患者，除了藥物治療外，需要避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，有利于胃部不適癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-04-14 902次

• 什么時候吃葉酸最好
  病情分析：葉酸在每天的早飯后服用比較好，有利于消化吸收，防止引起腸胃不適。備孕時和懷孕后的前三個月服用，每天一片能有效的預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持精力充沛。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，確定懷孕后做好產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-25 5301次

• 胃藥一般什么時候吃
  不同種類的胃藥服用時間不同：一，抑酸藥，如西咪替丁、法莫替丁、奧美拉唑等，主要作用于胃壁細(xì)胞抑制胃酸分泌，盡管起效不如抗酸藥快速，然而作用時間長，不良反應(yīng)少，療效明顯，所以當(dāng)前是作為治療胃病的主要藥物，其中奧美拉唑藥的吸收容易受到胃內(nèi)食物的干擾，所以在飯前空腹?fàn)顟B(tài)下服用。二，抗酸藥如碳酸鈣、氫氧化鋁
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 335次

• 什么時候吃蘋果最好
  一般情況下早上吃蘋果還是比較好的，因?yàn)樯衔缡瞧⑽富顒幼钔⒌臅r候，那時候吃蘋果是有利于身體的吸收，可以使水果的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 2528次