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陽虛體質(zhì)怎樣調(diào)理

男, 35歲

2019-11-21 3883次

病情描述:

陽虛體質(zhì)怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

陽虛體質(zhì)的人群平時(shí)會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀,可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理改善癥狀。比如平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物,必要時(shí)可以口服金匱腎氣丸進(jìn)行治療。

意見建議:

陽虛體質(zhì)的人建議要多曬太陽,最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)暮拐粢材芨纳脐柼摰陌Y狀。

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