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• 氣郁體質如何調理

  氣郁體質表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質的形成和先天稟賦有關，又受到后天生活環(huán)境的影響，調理氣郁體質需要情緒疏導和親人的關愛，要鼓勵病人不要獨居，經常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4042次

• 陽虛體質怎么調養(yǎng)

  陽虛體質首先可以用藥物來調養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫(yī)生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當?shù)某砸恍嵝缘氖澄铮热缇虏?、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8812次

• 陽虛體質如何調理
  陽虛體質可以通過飲食改善，糾正不良生活習慣，必要時輔助藥物等方式進行調理。飲食方面可針對性地給予韭菜、生蠔等具有補腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內分泌代謝平衡，促使陽虛體質逐漸改善。必要時可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關中藥材，發(fā)揮補腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質恢復。另外還需要每天堅持適度的運動，比如散步，慢跑，打籃球等運動項目，改善陽虛體質。
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  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1982次

• 陽虛體質亞健康如何調理
  陽虛體質的人平時比較內向，容易悲傷，要注重個人的自我調節(jié)，可以向他人傾訴，要減少不良情緒的刺激。平時飲食上要多吃一些益氣健脾，溫腎的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒涼性食物，如冷飲，柚子，芹菜，綠豆等，尤其是夏季不要過食寒涼性食物，否則的話會加重陽虛的癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強筋骨的功效，平時可以按摩氣海，足三里，涌泉等穴位，能夠起到補腎助陽的功效，能夠改善陽虛體質的癥狀。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科進行望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
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  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 2295次

• 如何調理陽虛體質？
  病情分析：陽虛體質調理可以用穴位灸療。艾灸為良性的物理刺激，通過艾葉的燃燒揮發(fā)，溫熱感透達穴位的深部，能起到振奮人體的陽氣、激發(fā)經氣、升陽固脫的作用。意見建議：艾灸的選用具體的穴位如下：背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、氣海腧穴、關元腧穴、足三里穴、三陰交穴。建議在醫(yī)生的指導下進行操作，切不可自己一個人隨意操作，避免造成不良反應。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2020-05-13 1701次

• 如何調理陽虛體質
  病情分析：調理陽虛體質可以選擇藥物和飲食調理，主要服用腎氣丸，這種藥物由山藥、茯苓、丹皮、肉桂等藥物組成，具有溫補腎陽的功效，飲食中適當吃一些提升陽氣的食物，比如羊肉湯等。意見建議：平時建議吃一些桂圓、大棗，少吃寒涼性的食物，飲食中還可以多吃一些壯陽食物，比如牛羊肉，韭菜，海參等。適當外出曬太陽?？梢悦刻彀茨夂Ｑ?分鐘左右。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1501次

• 陽虛血瘀體質如何調理
  對于陽虛血瘀體質的患者，可以選擇通過服用一些藥膳來進行調理，比如說可以喝山楂湯，當歸，田七，烏雞湯，這些都比較合適，而且對于陽虛血瘀體質調理效果也非常好。在日常生活當中，患者可以多吃一些活血性溫的一些食物，比如說蘿卜，白菜，海帶，黑豆，山楂，桃仁這些都是具有活血散結，行氣疏肝解郁的食物，另外也可以每
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 859次

• 陽虛血瘀體質如何調理
  陽虛血瘀體質的患者，一方面可在醫(yī)生的指導下服用當歸、田七等中藥進行調理；另一方面可多吃一些活血性溫的食物，如海帶、山楂、蘿卜等?；颊咂綍r應戒煙戒酒，避免食用過辣、過油、過涼、過硬食物。應規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。此外，還可多參加一些體育活動，以增強體質。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次