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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8688次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨撸院芏嗵悄虿』颊叱３Ｍ鴧s步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10167次

• 姨媽來了可以吃香蕉嗎
  月經(jīng)期是可以吃香蕉的，月經(jīng)期注意不要吃太涼的和太辛辣刺激的，其他是沒有禁忌的。生活上要注意不要在月經(jīng)期的時候性生活，還有就是不要在月經(jīng)期的時候做盆浴，因?yàn)樾陨钆笥芽梢园淹饨绲木鷰腙幍缹?dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎引起輸卵管梗阻，引起不孕。所以有這種風(fēng)險要注意，還有就是如果在經(jīng)期的性生活容易經(jīng)血逆流導(dǎo)致子宮腺肌癥或者是巧克力囊腫，子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)、進(jìn)行性加重，影響生活質(zhì)量，巧克力囊腫可以出現(xiàn)排卵障礙，影響將來的懷孕還有就是特別容易復(fù)發(fā)，所以記住經(jīng)期的禁忌就可。
  語音時長 1:26”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-12 8247次

• 月經(jīng)吃香蕉
  可以吃香蕉的，香蕉富含維生素b6，可以讓女性在月經(jīng)期間不穩(wěn)定的情緒變得更加穩(wěn)定的一種物質(zhì)。香蕉含有非常多的微量元素，鐵的含量最多。女性在月經(jīng)期間由于失血過多，導(dǎo)致身體的微量元素大量流失，在經(jīng)期的時候適量的吃一些香蕉，對女生來說是非常有好處的。香蕉是寒性比較重的食物，容易傷到陽氣有受涼經(jīng)血的作用。香蕉吃多對月經(jīng)量的多少會產(chǎn)生一些不利的影響，造成月經(jīng)量的減少，所以一定不要吃的太多。只要是適量不會造成太大的影響，在經(jīng)期的時候女性可以適量的吃一些香蕉，補(bǔ)充體力，預(yù)防便秘，穩(wěn)定情緒是有幫助的。
  語音時長 1:21”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 7357次

• 月經(jīng)來了能吃香蕉嗎
  病情分析：月經(jīng)來了能吃香蕉，香蕉含有大量的維生素，而且能潤腸通便，能有效的緩解月經(jīng)期間大便干燥的癥狀，不要吃得過多，香蕉屬于涼性水果，吃多了容易引起宮寒，經(jīng)血流通不暢，痛經(jīng)，經(jīng)期延長。意見建議：月經(jīng)期間多吃溫性的，新鮮的水果，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要過度勞累，不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-27 1902次

• 月經(jīng)可以吃香蕉嘛
  女性來月經(jīng)的時候， 是可以吃香蕉的， 但是要少吃。香蕉不僅僅能夠潤腸通便，而且含有很多的礦物質(zhì)和多種維生素，其中b族的維生素，就能夠緩解女性在經(jīng)期的一些焦慮的情緒，能夠消除疲勞，緩解近期的一些不適感。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1705次

• 月經(jīng)來了能吃香蕉嗎
  月經(jīng)來了一般能吃香蕉，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時香蕉中還含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，能夠有效的預(yù)防和緩解經(jīng)期便秘的情況發(fā)生。所
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 367次

• 月經(jīng)來了能吃香蕉嗎
  月經(jīng)是女性生理周期的重要組成部分，此期間的飲食調(diào)理尤為關(guān)鍵。關(guān)于月經(jīng)期間能否吃香蕉的問題，醫(yī)學(xué)上的觀點(diǎn)是：可以適量食用。香蕉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及多種維生素與礦物質(zhì)，對補(bǔ)充經(jīng)期因失血而流失的營養(yǎng)具有積極作用。其潤腸通便的特性，還
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次