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一吹空調就容易感冒怎么辦

男, 59歲

2020-09-11 1856次

病情描述:

一吹空調就容易感冒怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

吹空調的時候溫度設定的不能過低,一般在28度就可以了。如果一吹空調就感冒,還要定期的清理空調的濾網(wǎng)等設備,避免里面滋生有細菌、病毒,通過空調的運轉散布到空氣,進而使人感染。

意見建議:

吹空調容易感冒,可能也是個人免疫力、體質差的一種表現(xiàn)。除了做好以上措施之外,要加強體育鍛煉,保持充足的睡眠。早晚用冷水洗臉,增強體身體適應驟寒驟冷的能力。

病情分析:

一吹空調就容易感冒,首先要避免長時間待在空調屋內,如果夏天實在太熱的情況下,也要把屋內的溫度調至合適,不要太低。其次,要適當?shù)亩〞r開窗通風。

意見建議:

建議您在日常的生活中,要保證良好的作息習慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,在飲食上要營養(yǎng)均衡,多進食一些新鮮的蔬菜和水果,多喝溫開水,堅持進行合適的體育運動,提高自身抵抗力。

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