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一吹空調(diào)就出現(xiàn)感冒這種情況,首先要避免吹空調(diào),如果天氣實(shí)在太過(guò)于炎熱,必須要吹空調(diào),也需要注意。

第一,要注意合理營(yíng)養(yǎng),要注意清淡易消化,產(chǎn)氣少的食物為主,避免吃過(guò)于辛辣刺激油膩的食物。

第二,要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度的勞累。

第三,要避免吸煙和飲酒。

第四,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有助于提高身體的抵抗力,可以避免出現(xiàn)感冒。

第五,所有的人群在進(jìn)行吹空調(diào)的時(shí)候,一定要注意隔一段時(shí)間保持環(huán)境的通風(fēng)換氣。防止長(zhǎng)時(shí)間的密閉環(huán)境,有可能造成細(xì)菌病毒的滋生,有可能更加容易出現(xiàn)感冒,另外,如果人本身患有感冒,要避免在同一個(gè)房間進(jìn)行吹空調(diào),防止造成疾病的傳染。

以上內(nèi)容僅供參考

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