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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時(shí)之內(nèi)需要對(duì)扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時(shí)也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢(shì)比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會(huì)受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時(shí)候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3923次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，通過(guò)給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10578次

• 腳崴了怎么按摩
  對(duì)于腳部的扭傷很容易導(dǎo)致足部的腫脹，疼痛及活動(dòng)受限的情況，所以扭傷24小時(shí)以內(nèi)一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時(shí)以后可以行足部的熱敷以及應(yīng)用活血化瘀藥物。休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對(duì)于腫脹的消退有很好的促進(jìn)作用，并且24小時(shí)以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時(shí)一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重?fù)p傷組織從而導(dǎo)致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時(shí)可以順著順時(shí)針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時(shí)針?lè)较虬慈鄡煞昼姡饕菫榱舜龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-21 23811次

• 腳崴了怎么消腫
  腳崴了日常生活中很常見，通常叫腳崴傷，主要指足踝部扭傷，在出現(xiàn)足踝部扭傷時(shí)，我們需要及時(shí)的停止負(fù)重活動(dòng)，以休息制動(dòng)，輔助以理療，熱敷冷敷，減輕后期腫脹。一般急性期48小時(shí)以內(nèi)禁止負(fù)重活動(dòng)，輔助以冷敷減少出血，不至于后期腫脹加重。48小時(shí)以后我們建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)血腫吸收，同時(shí)配合患肢抬高，這樣對(duì)于后期消腫踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)亦有所幫助，一般我們建議不負(fù)重2周，腫痛會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-02 10945次

• 腳崴了腫了還能按摩嗎
  病情分析：腳崴了腫了，前期是不建議按摩的，如果是超過(guò)72小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ部梢杂靡恍┗钛龅乃幱突蛘呤窃颇习姿?，正骨水，紅花油等來(lái)改上腫脹的情況，意見建議：建議患者每天保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過(guò)多的攝入量，要注意局部的保暖，防止受寒受涼，盡量的臥床休息。也要避免身體的負(fù)重。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-06 3604次

• 腳崴了怎么處理
  病情分析：腳崴了之后首先要積極的完善檢查，包括x光片檢查，踝關(guān)節(jié)的CT檢查以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征還是要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：如果損傷程度不嚴(yán)重，需要進(jìn)行保守治療，保守治療也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，讓損傷組織的恢復(fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，這是非常重要的。否則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，后期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的反復(fù)的扭傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 2002次

• 腳崴了是靜養(yǎng)還是按摩
  通常腳崴了既可以靜養(yǎng)，也可以按摩，詳情如下。腳崴了屬于一種常見外傷，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)紅腫以及疼痛等癥狀，部分人群也會(huì)感覺到周圍皮膚發(fā)熱，在行走時(shí)會(huì)導(dǎo)致不適感加重，所以要以臥床靜養(yǎng)為主，不要負(fù)重行走，否則會(huì)影響病情恢復(fù)，按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以放松周圍肌肉組織，有助于緩解疼痛以及消除腫脹，并且靜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腳崴了怎么處理
  腳崴了一般可以通過(guò)及時(shí)制動(dòng)、局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式處理。出現(xiàn)此種情況后，需要及時(shí)就醫(yī)。1、及時(shí)制動(dòng)：出現(xiàn)腳崴的情況后，應(yīng)及時(shí)制動(dòng)，將患肢抬高，避免造成二次損傷。2、局部冷敷：受傷后48小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠促使血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。3、局
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次