問月經(jīng)期間能不能吃馬蹄
病情描述:
月經(jīng)期間能不能吃馬蹄
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄,馬蹄含有豐富的維生素和微量元素,但是不要多吃,吃多了可能會引起胃部的不適。
意見建議:
在月經(jīng)期間一定要注意不要劇烈的運(yùn)動,保證充分的休息和睡眠,腹部不要受涼,注意保暖,如果有痛經(jīng)的話可以喝點紅糖水,必要可以吃點元胡止疼片。
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月經(jīng)期間能不能吃馬蹄月經(jīng)期間是可以吃馬蹄,馬蹄并不會影響月經(jīng),馬蹄中的磷含量是比較高,磷元素可以促進(jìn)人體的發(fā)育,同時促進(jìn)體內(nèi)的脂肪,糖,蛋白質(zhì),三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,馬蹄中含有多種維生素及礦物質(zhì),可以為機(jī)體提供營養(yǎng)。在來月經(jīng)期間不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,也不要喝酒,酒精有擴(kuò)血管的作用,會導(dǎo)致月經(jīng)量增多??梢远喑砸恍┸洜€易消化的食物,如果出現(xiàn)痛經(jīng),也可以多喝一些熱的姜糖水,紅糖水,緩解痛經(jīng)。語音時長 01:09”
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月經(jīng)期間能不能吃柿餅月經(jīng)期間的女性建議少吃柿餅,柿餅本身屬于一種寒涼性質(zhì)的食物,攝入體內(nèi)過多可能會影響女性的子宮收縮出現(xiàn)氣血淤滯,從而引發(fā)腹痛或者是月經(jīng)量少,以及月經(jīng)延后等現(xiàn)象,不利于女性的身體健康。如果少量的吃一些柿餅,可以配合使用一些生姜紅糖水,這樣可以降低柿餅寒涼性質(zhì),對于女性身體造成的一些刺激性改變。建議在女性月經(jīng)期間多喝熱水,并且可以多吃一些補(bǔ)血的食物,比如說大棗之類的,這樣可以補(bǔ)充人體所需要的鐵離子。平時還可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,這樣能夠保證女性月經(jīng)期的機(jī)體免疫力。語音時長 01:12”
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月經(jīng)期間能不能吃馬蹄月經(jīng)期間是可以吃馬蹄,馬蹄并不會影響月經(jīng),馬蹄中的磷含量是比較高,磷元素可以促進(jìn)人體的發(fā)育,同時促進(jìn)體內(nèi)的脂肪,糖,蛋白質(zhì),三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,馬蹄中含有多種維生素及礦物質(zhì),可以為機(jī)體提供營養(yǎng)。在來月經(jīng)期間不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,也不要喝酒,酒精有擴(kuò)血管的作用,會導(dǎo)致月經(jīng)量增多??梢?/div>月經(jīng)期間能不能吃馬蹄馬蹄,又稱荸薺,是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有多種維生素和礦物質(zhì),對人體健康有諸多益處。然而,對于處于月經(jīng)期間的女性來說,是否可以食用馬蹄是一個值得關(guān)注的問題。1、馬蹄的營養(yǎng)價值馬蹄含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀、磷等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫
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